O treinamento funcional, segundo Teixeira e Guedes Júnior (2010), se baseia no conceito da especificidade, sendo caracterizado pela semelhança entre o exercício e situações cotidianas. Com o intuito de treinar o indivíduo para desempenhar suas tarefas com eficiência, há a necessidade de observar a posição do corpo, com intuito de evitar possíveis lesões. Como posição inicial correta, considera-se:
O processo de orientação, prescrição e acompanhamento de uma rotina de treinamento de musculação deve levar em consideração a ampla possibilidade de variações de exercícios para diferentes grupos musculares, que contribuem para dinamizar o trabalho e até mesmo potencializar os resultados. Ao analisar alguns exercícios realizados em salas de musculação, verifica-se que a realização
Uma pessoa que estava em atividade na academia de musculação, ao deixar um aparelho, se desestabilizou e caiu no chão. Uma das roldanas que estava solta no banco do aparelho caiu em sua cabeça e a pessoa acidentada permaneceu desacordada. Na prestação de socorros, as prioridades a serem avaliadas são:
Habilidades motoras são habilidades que exigem movimento voluntário do corpo e/ou membros para atingir suas metas. São esquemas macros de classificação:
A aprendizagem das normas e dos gestos técnicos de movimentos fundamentais do handebol é indispensável para uma execução qualificada da prática esportiva, permitindo maior rendimento, velocidade e resultados satisfatórios. Acerca das normas técnicas e movimentos fundamentais do handebol, verifica-se que
A aptidão física é a capacidade de um indivíduo de realizar esforço físico, sem fadiga excessiva. Para alcançar um alto nível de performance no esporte, são fatores determinantes:
A Universidade mantém, como tripé, o ensino, a pesquisa e a extensão. Um professor ofertou uma atividade na extensão para idosos. No primeiro dia de aula, antes de iniciar as atividades, um idoso sentiu-se mal e teve uma parada cardiorrespiratória (PCR). Os elementos que devem ser observados para determinar uma PCR são:
O atletismo é considerado um esporte clássico, que envolve o trabalho e aprimoramento de práticas corporais básicas do homem, como andar, correr, saltar e arremessar. Pode ser tratado e trabalhado pelo profissional de Educação Física a partir da realização de diferentes tipos de projetos e aulas, devendo assegurar o conhecimento de que o atletismo tem provas de