O envelhecimento saudável é um processo que pode ser beneficiado pela prática regular de atividade física. Sobre os benefícios da atividade física para a terceira idade, analise as assertivas abaixo:

I. Melhora a saúde cardiovascular e reduz o risco de doenças crônicas.

II. Promove a socialização e reduz os riscos de isolamento social.

III. Aumenta o risco de lesões musculares devido à fragilidade óssea.

Das assertivas, pode-se afirmar que:

A Educação Física contribui para a saúde mental ao atuar na promoção de bem-estar emocional. Qual das alternativas a seguir descreve um efeito positivo comprovado da atividade física na saúde mental?

As LER/DORT são condições relacionadas ao ambiente de trabalho que afetam principalmente os membros superiores. Qual das alternativas abaixo NÃO é um fator de risco para o desenvolvimento de LER/DORT?

A atividade física na atenção básica à saúde tem papel importante na prevenção de doenças e na promoção da saúde. A Estratégia de Saúde da Família (ESF) é um componente central dessa abordagem. Sobre a atividade física na atenção básica, analise as assertivas abaixo:

I. Pode ser utilizada como ferramenta para o controle de doenças crônicas não transmissíveis.

II. Deve ser sempre orientada por profissionais de Educação Física capacitados.

III. A prescrição de exercícios na atenção básica deve ser padronizada, sem considerar as condições individuais.

Das assertivas, pode-se afirmar que:

Sobre a didática em Educação Física, é INCORRETO afirmar que:

“A Educação Física Escolar deve ser inclusiva e promover o desenvolvimento integral dos alunos” (BNCC, 2018). Ao planejar uma atividade de handebol adaptado para uma turma com alunos cadeirantes e sem deficiência, qual estratégia pedagógica é mais eficaz para garantir a inclusão?

“A fisiologia do exercício estuda como os sistemas corporais respondem a diferentes estímulos físicos” (Wilmore & Costill, 2019). Durante um teste ergométrico, um atleta apresentou limiar anaeróbico em 80% do VO₂máx. O que isso indica sobre sua capacidade aeróbica?

“A avaliação funcional é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento de programas de reabilitação” (Cook, 2021). Durante a análise funcional de um paciente pós-lesão no joelho, foi observado um padrão de valgo dinâmico em atividades de apoio unipodal. Qual exercício seria mais adequado para corrigir essa disfunção biomecânica?

“O treinamento de força é um componente essencial para o condicionamento físico” (Bompa & Buzzichelli, 2018). Qual estratégia de periodização é mais adequada para atletas que precisam combinar força e resistência ao longo da temporada competitiva?

“A análise biomecânica é essencial para prevenir lesões e otimizar o desempenho no esporte” (Hall, 2019). Durante uma análise biomecânica de corrida, foi identificado que um atleta apresenta aumento excessivo da pronação do pé no momento do contato com o solo. Qual dos seguintes fatores biomecânicos pode contribuir para esse padrão de movimento?