No contexto da prescrição de exercícios para idosos, é incorreto afirmar que o treinamento deve restringir-se exclusivamente a atividades aeróbicas leves e alongamentos, excluindo o trabalho de força, pois as evidências científicas atuais indicam que o treinamento resistido, devidamente monitorado, é seguro e fundamental para a manutenção da massa muscular, da força funcional e da autonomia nesta população.

No âmbito da avaliação do desempenho anaeróbio, é incorreto afirmar que o teste de Wingate, ao mensurar potência e capacidade anaeróbias, é indicado para a avaliação da potência aeróbica de atletas de endurance, sendo, portanto, inadequado para modalidades predominantemente aeróbicas e contraindicado para atletas de força, uma vez que sua aplicabilidade se restringe ao diagnóstico das capacidades anaeróbicas de aláticos e láticos.

Na periodização do treinamento desportivo, é correto afirmar que a fase de transição visa evitar o descondicionamento completo, mediante a manutenção de estímulos leves de treinamento, preservando as adaptações fisiológicas e respeitando o princípio da continuidade, fundamental para assegurar a sustentabilidade do desempenho ao longo do macrociclo

No âmbito da biomecânica da corrida, é correto afirmar que a escolha do calçado interfere significativamente no padrão de absorção de impacto, sendo que tênis com menor amortecimento tendem a gerar maiores picos de força de reação do solo, potencializando, assim, o risco de sobrecargas articulares, o que reforça a necessidade de seleção criteriosa do calçado em função das características do praticante e do tipo de prática esportiva.

Considerando os processos adaptativos ao treinamento resistido, é incorreto afirmar que a hipertrofia muscular ocorre de forma semelhante em fibras do tipo I e tipo II, independentemente das cargas utilizadas, pois o tipo de fibra muscular, juntamente com a intensidade do estímulo, é determinante para a magnitude e a especificidade das adaptações hipertróficas.

No campo da fisiologia do exercício, é incorreto afirmar que a presença de sudorese constitui um marcador sempre confiável da eficácia da termorregulação, uma vez que, em ambientes úmidos, a evaporação do suor — principal mecanismo de dissipação de calor — é comprometida, podendo levar à hipertermia, independentemente da quantidade de suor produzida.

Em relação à fisiologia do exercício, é incorreto afirmar que o acúmulo de lactato durante esforços resistidos em circuito ocorre exclusivamente pela ausência de oxigênio nos músculos ativos, ignorando a influência determinante do tipo de fibra muscular recrutada e dos níveis de atividade enzimática anaeróbia, fatores que modulam significativamente a produção de lactato, mesmo em condições de oferta adequada de oxigênio.

Um paciente hipertenso controlado realiza treino intervalado de alta intensidade (HIIT) com supervisão profissional. Apesar do aumento temporário da pressão arterial sistólica durante os esforços, observa-se redução dos níveis pressóricos em repouso ao longo de semanas, resultado atribuído à vasodilatação crônica e à melhora do controle autonômico.

Durante treinamento em altitude moderada, um grupo de corredores apresentou elevação dos níveis de EPO e consequente aumento da produção de hemácias. Apesar disso, a performance durante os primeiros dias de treino caiu, devido à redução parcial da pressão de O₂. Tal resposta aguda é esperada e faz parte das adaptações crônicas benéficas ao treinamento em condições hipóxicas

Na biomecânica do esporte, é incorreto afirmar que o aumento da força de reação do solo (FRS) em saltos verticais repetitivos, verificado com a instalação progressiva da fadiga, está diretamente relacionado à melhoria da técnica de salto e ao aumento da eficiência motora, pois, na realidade, tal incremento pode refletir compensações motoras inadequadas que, longe de indicarem progresso técnico, podem evidenciar maior risco lesivo e ineficiência mecânica.