Com o aumento da população idosa, a prática de atividade física para esse grupo populacional está cada dia mais evidente. Assinale a alternativa que apresenta os benefícios decorrentes da prática do exercício físico regular em idosos.

A atividade física é essencial para uma melhor qualidade de vida principalmente para as pessoas sedentárias. Podem ser citados como benefícios de um programa de atividade física:

I. Melhora do transporte e captação de insulina com os exercícios tanto aeróbios quanto os resistidos.

II. Promoção dos aumento do metabolismo basal, conhecido como metabolismo de repouso, que é responsável por 60% a 70% do gasto energético total, contribuindo para a perda de peso, e diminuição do risco de desenvolvimento de diabetes, hipertensão, e outras doenças.

III. Adaptação do tecido muscular, com sistema cardiovascular evoluindo de forma a suprir as exigências crescentes e ocasionando uma hipertrofia das fibras cardíacas, tornando o coração maior e mais forte, melhorando assim a capacidade contrátil do miocárdio.

Estão corretas as afirmativas:

Para que um programa de atividade física seja eficiente no combate às doenças citadas no texto, ele deve proporcionar os alguns benefícios. Assinale a alternativa que apresente corretamente tais benefícios.

A Educação Física Adaptada (EFA) apresenta um crescimento notável. É importante que profissionais capacitados utilizem-na para o exercício de atividades inclusivas. A Educação Física Adaptada pode ser definida como um:

Um dos principais objetivos estabelecidos para as atividades físicas para portadores de deficiências físicas, auditivas, visuais ou mentais é respeitar cada indivíduo, adequando as atividades para que possam ser executadas. Em geral, os objetivos deste trabalho primam pela:

Segundo o Comitê Paraolímpico Brasileiro (2006), devido a grande visibilidade do esporte Paraolímpico, houve um aumento na oferta de atividades físicas às pessoas portadoras de necessidades especiais, tais como portadoras de sequelas de poliomielite, lesados medulares, lesados cerebrais, amputados, dentre outros. São evidentes os valores terapêuticos proporcionados pelo esporte paraolímpico, tanto no aspecto físico quanto emocional. Todo esse movimento teve, certamente, uma razão e um início. Assinale a alternativa correta em relação a esses aspectos.

Tendo o texto abaixo como elemento de contextualização responda a questão.

O jogo e a brincadeira são formas naturais de desenvolvimento da criança, dando uma base sólida para a construção da vida, atuando no desenvolvimento e estimulando os aspectos cognitivo, emocional e motor, de forma mais natural e harmônica. Estão presentes nas mais variadas situações e sob as mais diversas formas. São atividades que podem estimular a curiosidade, a iniciativa e a autoconfiança. Proporcionam a aprendizagem, o desenvolvimento da linguagem, do pensamento, da concentração e da atenção, porém não devem ser explorados apenas para o lazer, mas também como elementos enriquecedores para a aprendizagem. A brincadeira possui fins pedagógicos para a criança, considera que ela aprende de modo intuitivo, em processo interativo, envolvendo o ser humano por inteiro com as suas cognições, afetividade, corpo e interações sociais.

Durante o período do recreio não acontecem apenas brincadeiras ou jogos inocentes, também é um período propício para a ocorrência do bullying. Normalmente as meninas sofrem bullying de forma indireta, por meio de difamações e isolamento e, geralmente os meninos sofrem bullying de forma direta, através de agressões físicas e verbais. Sendo assim pode-se afirmar que:

Tendo o texto abaixo como elemento de contextualização responda a questão.

O jogo e a brincadeira são formas naturais de desenvolvimento da criança, dando uma base sólida para a construção da vida, atuando no desenvolvimento e estimulando os aspectos cognitivo, emocional e motor, de forma mais natural e harmônica. Estão presentes nas mais variadas situações e sob as mais diversas formas. São atividades que podem estimular a curiosidade, a iniciativa e a autoconfiança. Proporcionam a aprendizagem, o desenvolvimento da linguagem, do pensamento, da concentração e da atenção, porém não devem ser explorados apenas para o lazer, mas também como elementos enriquecedores para a aprendizagem. A brincadeira possui fins pedagógicos para a criança, considera que ela aprende de modo intuitivo, em processo interativo, envolvendo o ser humano por inteiro com as suas cognições, afetividade, corpo e interações sociais.

O período de recreação acompanha os indivíduos na maioria das atividades, desde a infância, na escola até a idade adulta, nas atividades profissionais. Sabe-se que esse intervalo de tempo recreacional contribui, em vários aspectos na qualidade de vida do indivíduo, impactando sobre a sua saúde. Analise as proposições sobre o tema e assinale a alternativa correta.

I. O brincar é uma área intermediária de experimentação que contribui para a percepção da realidade interna e externa.

II. As crianças e os animais brincam porque gostam de brincar, e é precisamente em tal fato que reside a sua liberdade.

III. O recreio é utilizado como um tempo de produzir para muitos, mas para a criança é o momento de descansar e, não, de brincar.

Estão corretas as afirmativas:

O ritmo está presente desde a respiração até a execução de movimentos. Os ritmos motores do ser humano se manifestam espontaneamente, desde a mais tenra idade, por meio das ações de andar, jogar ou correr. E importante que o trabalho rítmico expressivo seja enfatizado desde a primeira infância. Com base nesta informação pode-se afirmar que:

I. A adolescência é o período mais favorável ao desenvolvimento da sensibilidade, coordenação e associação de gestos e movimentos.

II. A infância é o período mais favorável ao desenvolvimento da sensibilidade, coordenação e associação de gestos e movimentos.

III. A idade adulta é o período mais favorável ao desenvolvimento do esquema corporal e o ritmo mostra seu desenvolvimento de forma mais adequado na adolescência.

Estão corretas as afirmativas:

Os Parâmetros Curriculares Nacionais contemplam em seu conteúdo as Atividades Rítmicas e Expressivas, as quais incluem as manifestações da cultura corporal e têm como objetivo explorar a expressão e a comunicação por meio dos gestos na presença de ritmos, sons e da música, na construção da expressão corporal.São exemplos dessas atividades as danças, mímicas e brincadeiras cantadas. Baseando-se nestas informações é correto afirmar que:

I. O ensino e a valorização das atividades rítmicas na infância é fonte de conhecimento bem como de melhora da comunicação e apreensão do mundo por parte da criança, auxiliando a desenvolver a percepção espaço-temporal e paralelamente, a imagem corporal do aluno.

II. A dança no ambiente escolar tem multifunções, é um instrumento de aprendizagem mutável que deve ser adequado de acordo com as necessidades do grupo

III. As danças são classificadas em Étnicas (traduzem a identidade de um povo);Folclóricas (abordam tradições e culturas); Danças de Salão ou Sociais (realizadas em salões com fim de diversão) e Dança Teatral ou Artística (é a dança para espetáculo).

IV. A importância do movimento na fase de aprendizagem é fundamental porque a criança está passando por uma fase de desenvolvimento e crescimento corporal e, portanto, precisa conhecer, valorizar e compreender seu corpo. A dança poderá ser inserida com este objetivo.

Estão corretas as afirmativas: