Segundo Magill (2000), todos os movimentos e ações desempenhados pelo ser humano envolvem algum tipo de habilidade motora. A habilidade compreende o desenvolvimento humano necessário para realizar alguma ação/tarefa com finalidade específica a ser atingida. A habilidade motora requer movimentos do corpo e/ou dos membros e depende da relação do pensamento do indivíduo. De modo geral, as habilidades motoras são desempenhadas artificialmente pelas pessoas, de acordo com o crescimento e desenvolvimento físico, portanto precisam ser apreendidas por meio da:

As habilidades motoras, tanto as grossas, que envolvem a participação de todo o corpo, quanto as finas, que requerem precisão para atingir a meta, são adquiridas por meio da interação dos sistemas orgânicos com a tarefa e o ambiente. Segundo Crepeau e Neistadt (2002), a coordenação grossa é um movimento coordenado suave, preciso e, aparentemente, realizado sem esforço, que envolve grandes grupos musculares, permitindo que os indivíduos caminhem, corram, pulem e realizem muitos esportes e atividades da vida diária. Já a fina mobiliza pequenos grupos musculares e movimentos controlados para realizar atividades como manusear objetos, costurar, tocar piano, pintar, recortar, pregar botões e muitas outras que exigem um alto nível de destreza. Segundo Burns e Macdonald (1999), as bases para construir um desempenho motor eficiente surgem durante os:

O relato a seguir é de uma aluna que tenta expressar, com suas próprias palavras, o que sentiu a partir da experiência vivenciada em aula. Observe que se trata de uma escrita que diz respeito às intensidades sentidas na prática, portanto trata-se de uma escrita em movimento que não se ocupou apenas com o registro regular daquilo que se passou, mas que também se deixou afetar pelas sensações e sentidos experimentados lá na prática. Para a composição dessa escrita, a aluna coloca “o movimento no centro do processo de desenvolvimento corporal”. Assim, em movimento, a aluna faz a experiência de si mesma imersa em um campo de envolvimento com a própria experiência corporal.

“Hoje tivemos nossa primeira aula prática comandada pelo professor e confesso que a aula me surpreendeu. No início estávamos todos intimidados, presos, e com alguns exercícios melhoramos nossa afetividade, passando a nos soltar mais, a liberar nosso eu de dentro e deixar que ele falasse por si, se manifestando através de nossos movimentos. Mesmo com toda a dificuldade a aula nos proporcionou alegria [...] isso pode ser uma maneira eficiente de manter o aluno interessado e participativo. Mais do que ensinar, a aula nos provocou!”.

Segundo Brikman (1989, p. 14), esse relato trata-se de:

Corbin, Fox, Whitehead (1987) abordam a relação da Educação Física com a saúde, basicamente através da aptidão física, consubstanciados pelos benefícios fisiológicos dos exercícios, provocados pela adoção de um estilo de vida ativo. Os estudos dos autores supracitados abordam a questão da Educação Física com a saúde no espaço escolar sob as bases da Aptidão Física Relacionada à Saúde (Health Related Fitness) (Biddle, 1987). Esta corrente propõe, como objetivo central da Educação Física escolar, a criação de um estilo de vida ativo e permanente, a partir do desenvolvimento dos componentes da aptidão física relacionada à saúde e da transmissão de conhecimentos sobre o exercício físico, visando à:

O Voleibol é a competição que mede forças latentes, revelando o melhor em habilidades, espírito, criatividade e estética. As regras são estruturadas de forma que possam permitir todas estas qualidades. Com poucas exceções, o Voleibol permite todos os jogadores atuarem, tanto na rede (no ataque), quanto no fundo de quadra (defendendo ou sacando). A introdução de um jogador especialista em defesa trouxe avanços para o jogo em termos de duração do rally e situações de jogo. O nome dado a esse jogador especialista em defesa é:

Uma prova de aptidão física tem o objetivo de verificar, mediante a execução de exercícios específicos, se o indivíduo possui as capacidades motoras indispensáveis para o posterior desempenho de determinadas atividades. A aptidão física foi definida, (NAHAS, 2010.) como a capacidade de realizar atividade física, ligada à performance motora ou relacionada à saúde. Marque a opção com componentes da aptidão física.

No futebol, as metas são colocadas no centro de cada linha de meta, constituídas por dois postes verticais equidistantes das bandeiras de canto e unidos na parte superior por uma barra transversal horizontal (travessão). Os postes e a barra devem ser de material aprovado. Devem ter forma quadrada, retangular, redonda ou elíptica e não devem constituir qualquer perigo. Os postes da meta e a barra transversal devem ser de cor branca e devem ter a mesma largura e espessura, não devendo exceder os 12 cm. Identifique a alternativa que contempla, correta e respectivamente, a distância entre os dois postes e a altura da barra transversal (travessão) ao chão.

A Educação Física afirma-se, segundo as mais atualizadas pesquisas científicas, como atividade imprescindível à promoção e à preservação da saúde e à conquista de uma boa qualidade de vida. Ao se regulamentar a Educação Física como atividade profissional, foi identificada, simultaneamente à importância de conhecimento técnico e científico especializado, a necessidade do desenvolvimento de competência específica para sua aplicação, que possibilite estender a toda a sociedade os valores e os benefícios advindos da sua prática. Na Resolução do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) nº 307/2015, no Capitulo II, Dos Princípios e Diretrizes, o Art. 4º, que dispõe sobre o Código de Ética dos Profissionais de Educação Física afirma que o exercício do profissional em Educação Física será pautado por princípios. Marque a opção que cita alguns desses princípios.

A antropometria está relacionada com os estudos da antropologia física ou biológica, que se ocupa em analisar os aspectos genéticos e biológicos do ser humano e compará-los entre si, utilizando diversas técnicas para medir cada uma das partes do corpo, fornecendo informações preciosas para atletas e indivíduos sedentários sobre a sua condição física e biológica. Uma das medidas da composição corporal adotada, universalmente, é:

O exercício representa um sério desafio às vias bioenergéticas do músculo em atividade. Durante o exercício intenso, por exemplo, o gasto energético total do organismo pode ser de quinze a vinte e cinco vezes o gasto energético em repouso. A maioria desse aumento na produção de energia é utilizada para fornecer Adenosina Trifosfato (ATP) aos músculos esqueléticos que se contraem. Por essa razão, é evidente que os músculos esqueléticos possuem uma grande capacidade de produção e utilização de enormes quantidades de Adenosina Trifosfato (ATP) durante o exercício. Com base nesta afirmação, pode-se afirmar que os músculos esqueléticos podem aumentar sua utilização de energia em até: