“Para mencionar algum segmento anatômico, descrever sua localização ou fazer descrições de movimentos, devemos lançar mão de alguns termos para melhor compreensão” (MOREIRA & RUSSO, 2005).

Os movimentos de adução e abdução são conceituados respectivamente como:

“O termo estresse origina-se do latim strigere” (NAHAS, 2013).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o exercício físico e estresse.

( ) Os agentes estressantes podem ser classificados como físicos ou psicossociais.

( ) O estresse não é algo que deva, necessariamente, ser evitado.

( ) Existem dois tipos de estresse: o eustresse (bom) e o distresse (ruim).

( ) Em qualquer situação de estresse (eustresse ou distresse), o organismo entra em ação lançando sinais que liberam hormônios de glândulas endócrinas.

( ) O esforço físico é uma forma de estresse, referido como estresse funcional; contudo, se praticado de forma regular e que não leve à exaustão, representa um estímulo que promove a saúde.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Para cada modalidade esportiva existe uma forma de competição peculiar” (REZENDE, 2007).

Em uma competição de Futsal se inscreveram 22 equipes. Sabendo que o sistema de disputa será a dupla eliminatória, quantos jogos serão realizados nesta competição?

“A atividade física possui um papel cada vez mais importante na prevenção e no tratamento de múltiplas doenças” (AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, 2018).

Analise as afirmativas abaixo sobre o exercício físico como prevenção de doenças hipocinéticas.

1. O risco de morte súbita cardíaca é muito alto entre os praticantes de atividade física. Dessa forma, todos os praticantes de atividades físicas devem estar acompanhados de um profissional da área médica.

2. Importantes benefícios para a saúde podem ser obtidos ao se realizar uma quantidade moderada de atividade física na maior parte dos dias da semana.

3. A capacidade aeróbica tem relação inversa com risco prematuro de morte geral e especificamente de doenças cardiovasculares.

4. A atividade física pode causar lesões musculoesqueléticas em idosos. Dessa forma, a partir dos 65 anos, o indivíduo deve realizar somente atividades físicas aquáticas.

5. O exercício que melhora a força e a massa muscular também aumenta a massa óssea e a força de ossos e pode servir como uma medida valiosa para prevenir, retardar ou reverter a perda de massa óssea.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

“O período da infância é marcado por aumentos regulares de altura, peso e massa muscular” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

Assinale a alternativa que indica corretamente o fenômeno que descreve a propensão das crianças de determinada geração a crescer mais, ser mais pesada e mais madura cronologicamente mais cedo do que uma ou mais gerações anteriores.

“A saúde é um dos atributos mais preciosos (…)” (NAHAS, 2013).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) sobre o impacto da atividade física e da dieta na saúde do indivíduo.

( ) A prática regular de atividades físicas tem sido associada à saúde e ao bem-estar das pessoas em todas as faixas etárias.

( ) Muitas doenças da era moderna estão associadas ao excesso de gordura corporal: doenças cardiovasculares, renais, digestivas, diabetes e ortopédicos.

( ) Quando a redução da massa corporal se dá com um significativo aumento na atividade física, observa-se a perda de tecido magro, chegando a 50% do peso perdido.

( ) O melhor procedimento para reduzir e manter os níveis de gordura corporal inclui modificações comportamentais permanentes: combinação de uma dieta apropriada e um estilo de vida ativo.

( ) Saunas, banhos turcos, exercícios com roupas grossas são extremamente adequados para a redução dos depósitos de gordura corporal.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Atualmente, tem se produzido uma interlocução da dança com o contexto do uso das tecnologias.

Analise as afirmativas abaixo em relação ao assunto.

1. Nas produções artísticas contemporâneas, vê-se um diálogo da dança com tecnologias digitais como a fotografia e o vídeo.

2. Esse processo de hibridização entre diferentes linguagens reinstaura a dança em uma cena expandida: a dança presente nos corpos e a dança virtualizada em imagens.

3. O uso da videodança não propicia novas formas de recepção estética da obra artística pelo espectador.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Analise as afirmativas abaixo sobre o método para o ensino da dança desenvolvido por Klauss Vianna, bailarino, coreógrafo e educador corporal brasileiro.

1. A essência do trabalho corporal proposto por ele é a busca da sintonia e da harmonia com nosso próprio corpo.

2. Antes do ensino de uma técnica corporal específica é necessário fazer um trabalho de conscientização corporal.

3. A aprendizagem possibilita chegar à elaboração de uma dança singular, original, e, por isso, rica em expressão.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

Segundo Mônica Dantas, “Em dança, o ritmo é intencional, obedece a uma escolha do dançarino”.

Nesta perspectiva, é correto afirmar que, como elemento da dança:

Conforme Denise Siqueira:

“Dança contemporânea é um conceito do tipo ‘guarda-chuva’ que abarca construções coreográficas muito diversas de variados lugares e culturas ao redor do mundo”.

Analise as afirmativas abaixo sobre a dança contemporânea.

1. A dança contemporânea é hoje uma construção estética consistente, embora difícil de conceituar.

2. A formação dos bailarinos e coreógrafos pode reunir variadas experiências corporais como artes marciais, esportes, danças de estilos variados, exceto o balé clássico.

3. É possível ver nos espetáculos de dança contemporânea a utilização concomitante de outras linguagens artísticas, por exemplo, o teatro.

4. São companhias brasileiras de dança contemporânea que se destacam: em nível nacional, o Grupo Corpo; no estado de Santa Catarina, o Grupo Cena 11.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.