A importância do esporte

E as formas de incluir a atividade física na rotina entre amigos

Todo mundo já sabe. Fazer uma atividade física regularmente faz bem para o corpo, a saúde e a cabeça. Mas para algumas (muitas) pessoas praticar exercício está associado a passar horas em academias, fazendo coisas de que não gostam, e isso acaba se tornando um martírio.
Na verdade, não existe apenas um caminho – o da academia – para ter saúde. Há inúmeras opções. Juntar um grupo de amigos e fazer aula de alguma modalidade esportiva é uma forma de manter o exercício na rotina e ainda socializar, descarregar as preocupações do trabalho, da vida, enfim, curtir os momentos de lazer de uma forma mais dinâmica, com movimento.
[...]
Em um país com altos índices de violência como o Brasil, acredita-se que a maior causa de morte esteja associada a esse problema, mas não. A maior parte dos óbitos está ligada a doenças cardiovasculares, isquemias do coração e diabetes. A boa notícia é que todas elas podem ser evitadas com um estilo de vida mais saudável.
Caminhar com o marido ou a esposa, fazer parte de grupos de corrida, ter aulas em estúdios, como ginástica funcional, pilates, entre outros, são algumas opções. [...].
Esportes coletivos também são excelentes formas de fazer amigos, melhorar relacionamentos e ajudar na autoestima. Ser capaz de rebater uma bola de tênis, fazer um gol ou cravar uma bola na cesta pode soar apenas como brincadeiras. Mas, no fundo, são motivos reais que nos ajudam a perceber que somos capazes de fazer outras coisas fora da nossa rotina. Que, além de sermos pais, mães, trabalhadores, ainda podemos ser, às vezes, um pouco Ronaldo, Federer ou Oscar.

(ATALLA, Marcio. Revista Avianca, julho de 2018.)

Assinale a afirmativa que revela ideia presente no texto.

De acordo com as disposições preliminares da Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, a respeito da identificação do Município, é correto afirmar:

Sobre o material telejornalístico, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Na edição da reportagem para o telejornal diário, os editores podem derrubar a passagem do repórter ou transformá-la em off se considerarem pertinente a sua cobertura com imagens que darão mais força para a informação.

( ) A retranca designa o texto final das matérias que vão ao ar com informações de áudio e vídeo e marcações que subsidiam o trabalho do diretor de imagem, sonoplasta e apresentadores do noticiário.

( ) O telejornalismo praticado na TV brasileira vem cada vez mais se valendo das possiblidades da integração multimídia para manter a audiência.

( ) Para que o texto jornalístico na TV possa ser facilmente entendido pelos telespectadores, recomendase que a edição valorize o rebuscamento de linguagem, a construção das frases em ordem indireta e o ritmo lento dos cortes de imagem e som.

Assinale a sequência correta.

Sobre o emprego de Phanton Power para a utilização de microfones, assinale a afirmativa INCORRETA.

Pra frente, Brasil

Se estamos em crise, tire o “s” da palavra. Crie. Essas frases podem ser a chave para tirar os brasileiros do atual estado de desalento que tem feito ruir as expectativas de um futuro melhor. A julgar pelas pesquisas de opinião, tudo vai mal. A insatisfação com o governo é recorde, a economia piorou segundo 72% da população, e o desejo de abandonar o País é assumido por dois em cada três jovens com idade entre 16 e 24 anos. O quadro de desânimo, porém, é o lado mais danoso da ciclotimia que caracteriza os altos e baixos do humor nacional. Assim como somos tomados de um pessimismo atávico que drena energias e bloqueia a prosperidade, podemos ser instantaneamente tomados pela euforia que nos coloca entre os mais confiantes cidadãos do mundo. O que nos falta, como diria o técnico Tite em sua pregação junto ao elenco que disputa o mundial da Rússia, é equilíbrio. [...] Reagir ao clima de derrota, em todos os campos, e não apenas no futebol, é o que o País precisa para sair fortalecido de uma conjuntura tão adversa quanto nefasta.

Hora de acreditar

Talento não nos falta. Nem iniciativas exemplares, que se espalham pelas mais diversas áreas: da gestão pública comprometida com a eficiência e a economia (sim, parece difícil de acreditar, mas temos políticos honestos e capazes) ao desenvolvimento de tecnologias de ponta no setor aeroespacial; das inovações em saúde que permitem debelar em tempo recorde uma epidemia como a zika à criação de aplicativos voltados para reduzir as alarmantes taxas de feminicídio. Há um Brasil que cria, que busca soluções merecedoras de admiração e reconhecimento internacional. E há um Brasil que permanece inerte, esperando que as coisas melhorem sem que seja necessário grande (ou nenhum) esforço. Fazer parte do primeiro é acreditar no País. É reagir. Resignar-se ao segundo é como entrar no jogo preferindo perder. [...]

Na frase Resignar-se ao segundo é como entrar no jogo preferindo perder., o verbo resignar exige, em termos da língua culta escrita, complementação de sentido com uso de preposição. Em qual afirmativa há verbo com a mesma exigência?

Se o grupo de vereadores recém-empossados apresentar 2 projetos no primeiro quadrimestre do mandato e, a cada novo quadrimestre, 3 projetos a mais que o quadrimestre anterior, ao final do mandato esse grupo terá apresentado

No estudo do fluxo da informação no mundo contemporâneo, o conceito de mediamorfose, segundo Roger Fidler, refere-se

NÃO é característica encontrada no texto da notícia:

Segundo a Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, é VEDADO ao Município:

A respeito de conceitos de segurança na Internet e do uso de Webmail, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) O usuário deve ser cuidadoso ao elaborar sua senha de acesso ao Webmail, não utilizando números de telefones ou datas, para evitar que a senha seja descoberta, pois esses dados podem ser facilmente obtidos e usados por pessoas que queiram tentar se autenticar como ele.

( ) O usuário deve evitar acessar seu Webmail em computadores de terceiros e, caso seja realmente necessário acessá-lo, deve ativar o modo de navegação anônima para tentar garantir sua privacidade.

( ) Ao acessar o site do Webmail, o usuário deve evitar digitar a URL diretamente no navegador, pois isso é algo arriscado; ele deve dar preferência aos links recebidos por meio de mensagens eletrônicas.

( ) É recomendado que o usuário certifique-se de utilizar conexões seguras (https) sempre que acessar seu Webmail, especialmente ao usar redes Wi-Fi públicas.

Assinale a sequência correta.