A importância do esporte

E as formas de incluir a atividade física na rotina entre amigos

Todo mundo já sabe. Fazer uma atividade física regularmente faz bem para o corpo, a saúde e a cabeça. Mas para algumas (muitas) pessoas praticar exercício está associado a passar horas em academias, fazendo coisas de que não gostam, e isso acaba se tornando um martírio.
Na verdade, não existe apenas um caminho – o da academia – para ter saúde. Há inúmeras opções. Juntar um grupo de amigos e fazer aula de alguma modalidade esportiva é uma forma de manter o exercício na rotina e ainda socializar, descarregar as preocupações do trabalho, da vida, enfim, curtir os momentos de lazer de uma forma mais dinâmica, com movimento.
[...]
Em um país com altos índices de violência como o Brasil, acredita-se que a maior causa de morte esteja associada a esse problema, mas não. A maior parte dos óbitos está ligada a doenças cardiovasculares, isquemias do coração e diabetes. A boa notícia é que todas elas podem ser evitadas com um estilo de vida mais saudável.
Caminhar com o marido ou a esposa, fazer parte de grupos de corrida, ter aulas em estúdios, como ginástica funcional, pilates, entre outros, são algumas opções. [...].
Esportes coletivos também são excelentes formas de fazer amigos, melhorar relacionamentos e ajudar na autoestima. Ser capaz de rebater uma bola de tênis, fazer um gol ou cravar uma bola na cesta pode soar apenas como brincadeiras. Mas, no fundo, são motivos reais que nos ajudam a perceber que somos capazes de fazer outras coisas fora da nossa rotina. Que, além de sermos pais, mães, trabalhadores, ainda podemos ser, às vezes, um pouco Ronaldo, Federer ou Oscar.

(ATALLA, Marcio. Revista Avianca, julho de 2018.)

Em um país com altos índices de violência como o Brasil, acredita-se que a maior causa de morte esteja
associada a esse problema, mas não. Qual reescrita desse trecho NÃO apresenta problema de pontuação?

Nos termos da Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, analise as assertivas relacionadas com as competências da Câmara Municipal e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

( ) Compete à Câmara Municipal exercer fiscalização financeira e orçamentária do Município, com auxílio do Tribunal de Contas do Estado, tomando e julgando as contas do Prefeito.

( ) À Câmara Municipal compete celebrar convênios que acarretem encargos ou compromissos à Fazenda Municipal.

( ) Compete à Câmara Municipal criar comissão de inquérito por prazo certo e sobre fato determinado, que se inclua na sua competência, mediante requerimento de um terço, no mínimo, de seus membros.

( ) É de competência da Câmara Municipal autorizar o Prefeito e o Vice-Prefeito a se ausentarem do município, desde que a ausência exceda a trinta dias.

Assinale a sequência correta.

De acordo com as disposições da Lei Orgânica Municipal de Cáceres/MT, a respeito dos vereadores, é correto afirmar:

Em conformidade com a Lei Complementar nº 120/2017, que dispõe sobre a instituição do Plano de Cargos, Carreira e Vencimento dos Servidores Públicos da Câmara Municipal de Cáceres/MT, analise as assertivas.

I- As funções gratificadas serão concedidas pelo Presidente da Câmara Municipal exclusivamente aos ocupantes de cargos efetivos que exercerem a chefia de serviços da Casa.

II- Quando o servidor efetivo for designado para ocupar cargo exclusivamente em comissão, perceberá o vencimento do seu cargo efetivo acrescido de um terço.

III- Todo servidor efetivo que vier a ocupar cargo em comissão terá resguardado o seu direito de retornar ao seu cargo e vencimento de origem quando for exonerado do cargo comissionado.

IV- Os acréscimos pecuniários percebidos pelo servidor público serão computados e acumulados para fins de concessão de acréscimos ulteriores sob o mesmo título ou idêntico fundamento.

Estão corretas as assertivas

Se uma auxiliar de serviços gerais da Câmara Municipal poupar 20% do seu vencimento inicial da carreira (R$ 1.179,25) e emprestar os 20% para uma pessoa de sua confiança a juros simples de 5% ao mês, qual será o montante obtido ao final de um ano?

Um século após o advento da contratação de Ivy Lee como responsável pela comunicação de Rockfeller nos Estados Unidos, o Brasil é a grande referência como centro produtor do pensamento e das técnicas empregadas pelo jornalista no exercício da assessoria.
É difícil imaginar os veículos de comunicação sem o apoio das assessorias na oferta de informação qualificada e essa situação estratégica ao mesmo tempo em que propicia respeito e boas perspectivas emite um alerta. Há que se incorporar aos produtos e serviços das assessorias a geração de conteúdo dentro dos parâmetros jornalísticos para alimentar, inclusive, novas mídias como a Internet. Esse é apenas um item entre as possibilidades de produtos e serviços.
Por conta do enorme potencial do segmento é que os olhos do mundo estão voltados para o mercado brasileiro. Não é por outra razão que empresas multinacionais têm efetivado parceria com agências de comunicação brasileiras e o resultado indica um futuro promissor.
Cabe ao jornalista assessor apurar os sentidos para estar sempre adaptado a uma conjuntura que se modifica na velocidade com que circula a informação neste momento de incessantes inovações tecnológicas.

(Manual de Assessoria de Comunicação – Imprensa 2007. Brasília: FEnaj, 4ª edição.)

O texto acima demonstra o papel estratégico da assessoria de imprensa no mundo contemporâneo. Em relação a funções de uma assessoria de imprensa de uma organização pública ou privada nesse novo contexto social de atuação do profissional de assessoria, assinale a afirmativa INCORRETA.

NÃO é considerado formato de vídeo para exibição a partir da edição não linear:

No Plano Municipal de Saneamento Básico (PMSB) da Prefeitura Municipal de Cáceres – Diagnóstico/2014, encontram-se informações sobre as estações elevatórias de água tratada, a EEAT-01 e a EEAT-02. As informações técnicas da estação elevatória EEAT-02 estão apresentadas no Quadro 19 abaixo.

No conjunto 1, tem-se um motor bomba com uma vazão de 222 litros por segundo. Isso corresponde a um bombeamento de

Num software de edição não linear para áudio e vídeo, a timeline (linha de tempo) é responsável por

Na operação de edição não linear Adobe Premiere, o técnico pode utilizar o atalho Ctrl+Z. Essa ação significa