(1º§) For more than five decades, the scientific community has been working towards evidence on the positive effects of sports and physical activity as part of a healthy lifestyle.

(2º§) Regular physical activity can help children and adolescents improve cardiorespiratory fitness, build strong bones and muscles, control weight, reduce symptoms of anxiety, depression, and reduce the risk of developing health conditions.

(3º§) The World Health Organisation (WHO) stated that one in four patients visiting a health centre has at least one mental, neurological or behavioural disorder, but most are neither diagnosed nor treated.

(4º§) Several studies have shown that exercise may play a therapeutic role in addressing these disorders and positively influences depression.

(5º§) Physical self-worth and self-perception, including body image, have been linked to improved self-esteem. This is also relevant for children.

(6º§) Children who play sports have lower body fat, stronger muscles and bones, and increased cardiovascular fitness.

(7º§) They have a much lower risk of becoming overweight or obese and can create a foundation for a healthy lifestyle.

(8º§) Positive health outcomes are one of the significant benefits of youth sports participation.

(9º§) The pros of exercising:

(10º§) Many athletes do better academically: Playing a sport requires a lot of time and energy.

(11º§) Some people may think this would distract student-athletes from schoolwork.

(12º§) Sports require memorisation, repetition and learning - skill-sets that are directly relevant to classwork.

(13º§) Sport teaches teamwork and problem-solving skills: Fighting for a common goal with a group of players and coaches teaches you how to build teamwork and effectively communicate to solve problems.

(14º§) Physical health benefits of sports: Clearly, sports can help you reach your fitness goals and maintain a healthy weight.

(15º§) However, they also encourage healthy decision-making, such as not smoking and drinking. (16º§) Sports boost self-esteem: Watching your hard work pay off and achieving your goals develops self-confidence.

(17º§) Reduce pressure and stress with sports: Exercising is a natural way to loosen up and let go of stress.

Fonte: https://www.freepressjournal.in/lifestyle/national- s ports-day-2021-the-many-benefits-of-playing-sports > (adapted)

LEITURA EM FAMÍLIA

(1º§) São muitos os benefícios que o contato com livros, ainda na primeira infância, é capaz de proporcionar. Várias funções psicológicas podem ser desenvolvidas, entre elas, a memória e a capacidade de estruturar as informações. A leitura em voz alta para uma criança de até 3 anos ajuda a despertar sua sensibilidade para diferentes formas da fala e ainda tem o efeito positivo sobre a chamada atenção seletiva - a capacidade de se desligar de outras fontes de estímulo, mantendo-se concentrada numa só atividade por períodos mais longos. Ler histórias também ajuda no desenvolvimento da noção de tempo. O bom e velho "era uma vez" carrega em si a ideia de algo que acontecia e já não acontece, apresentando à criança a existência do antes, do agora e do depois. "Com a prática da leitura, os bebês desenvolvem estruturas para ordenar o mundo com base no critério de temporalidade", diz Fraulein (moça, professora) Vidigal de Paula.

(2º§) Na capital mineira, um projeto que estimula o envolvimento dos pais no incentivo à leitura tenta potencializar todas as vantagens que a proximidade com livros pode oferecer aos pequenos. E, assim como a Leitura no Berçário, também vem colhendo bons resultados. Trata-se do Espaço de Ler, Direito de Todos, que foi implementado em nove creches e atende 950 crianças. Ele é mantido pelo Instituto C&A, que, por meio de seu programa Prazer em Ler, apoia iniciativas para a formação de leitores, com suporte do Centro de Estudos e Pesquisas em Educação, Cultura e Ação Comunitária (Cenpec). Nas creches de Belo Horizonte, são realizadas mediações de leitura com as professoras e também com funcionários das lojas C&A, que participam como voluntários. A cada 15 dias, os próprios pais são convidados a ler histórias para toda a turma. Isso estimula os pequenos a levar livros para casa e continuar por lá a "brincadeira" de leitura com o resto da família.

(3º§) "Crianças, familiares e educadores participam ativamente do espaço das bibliotecas, coisa que não acontecia antes de implementarmos o projeto", diz Leandro Gomes, coordenador pedagógico da Creche Elizabeth Santos e integrante do conselho gestor do projeto. Outras atividades de incentivo à leitura são especialmente aguardadas pelos pequenos. Uma delas: eles podem escolher, entre vários livros colocados sobre a mesa, quais são os que querem ler enquanto tomam lanche.

(4º§) O Espaço de Ler, "Direito de Todos", é apenas um dos projetos que apostam na participação intensiva de pais e familiares para garantir o envolvimento das crianças com a leitura. Em Curitiba, outra iniciativa segue a mesma linha. Ela acontece na CEMEI Santa Izabel e tem por trás o "Instituto Avisalá", de São Paulo, cujas principais ações se concentram na formação continuada de profissionais que trabalham com Educação Infantil e séries iniciais do Ensino Fundamental.

(5º§) A pedagoga Andreia Bonatto, que planejou a atividade, explica: "Toda sexta-feira, as crianças voltam para casa com uma sacolinha de pano. Dentro dela vai um livro, que elas mesmas escolheram, e um caderno, com um bilhete solicitando aos pais que façam a leitura com o filho. Na segunda-feira, os pequenos trazem consigo o livro lido e o caderninho, com anotações feitas pela família sobre a experiência do fim de semana. Então, a professora lê em voz alta o que foi escrito".

(6º§) O resultado é que, muitas vezes, além de querer recontar a história para os colegas, as crianças também anseiam por compartilhar suas próprias impressões sobre a leitura - exatamente como feito por escrito, no caderno. "A atividade os fez tornarem-se ávidos contadores de histórias. Toda segunda-feira é uma farra, porque cada um quer contar primeiro aquilo que leu no fim de semana", diz Andreia.

* Fraulein quer dizer: "moço"; "moça"; "professora" para os alemães.

(Julia Priolli é Colaboradora da Revista Escola)

Fonte: http://revistaescola.abril.com.br/lingua-portuguesa/ alfabetizacao-inicial/fraldas-livros-423723. shtml?page=1 - (Adaptado)