O princípio da "Heterocronismo" da recuperação (ou Restauração Ampliada) é fundamental para o planejamento de microciclos. Assinale a alternativa que explica corretamente este princípio fisiológico aplicado ao treinamento.

A inclusão de alunos com deficiência na Educação Física exige adaptação e compreensão das potencialidades. Assinale a alternativa que reflete o conceito de "Zona de Desenvolvimento Proximal" (Vygotsky) aplicado à inclusão no esporte.

A Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (Lei nº 9.394/1996) regula a prática da Educação Física. Assinale a alternativa que descreve corretamente a obrigatoriedade e as facultatividades da disciplina no ensino noturno e para grupos específicos.

A escolha do protocolo de teste deve considerar a especificidade da modalidade. Acerca dos testes de campo para avaliação da potência anaeróbia e agilidade, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:

(__)O teste RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) consiste em seis corridas de 35 metros com intervalos de 10 segundos, permitindo calcular a potência máxima, a potência média e o índice de fadiga do atleta.
(__)O teste de Illinois é um protocolo específico para avaliar a flexibilidade da cadeia posterior, exigindo que o aluno realize flexão de tronco à frente sentado no chão, semelhante ao banco de Wells.
(__)O teste Yo-Yo Intermittent Recovery Test (Nível 1) difere do teste de Leger (Shuttle Run 20m) por incluir um período de recuperação ativa (trote de 5 ou 10 segundos) entre as corridas de ida e volta, sendo mais específico para esportes intermitentes como o futebol.
(__)O teste de Burpee é utilizado como padrão-ouro para medir a velocidade de reação simples, pois avalia o tempo entre o estímulo sonoro e o início do movimento de agachamento.
(__)O teste de 40 segundos (Matsudo) é um teste anaeróbio lático que consiste em correr a maior distância possível neste intervalo de tempo, sendo correlacionado com a capacidade glicolítica.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A "Avaliação Autêntica" na Educação Física propõe instrumentos que superam a testagem isolada. Analise as afirmativas a seguir sobre estratégias de avaliação:

I.A criação de "Rubricas" (matrizes de avaliação) com critérios claros e níveis de desempenho descritos previamente permite que o aluno compreenda o que se espera dele, favorecendo a transparência e a avaliação formativa de competências táticas e atitudinais.
II.A avaliação por pares (peer assessment) em situações de jogo, onde um aluno observa e registra o desempenho tático do colega utilizando um checklist simplificado, desenvolve a capacidade de análise crítica e compreensão do jogo.
III.O registro anedótico é uma técnica quantitativa estatística onde o professor anota apenas o número de gols e cestas marcados por cada aluno, servindo para classificar a turma em quartis de rendimento para a formação de seleções escolares.

Está correto o que se afirma em:

A avaliação do tônus muscular é essencial para compreender o estado de prontidão neuromuscular e emocional do aluno. Assinale a alternativa que descreve corretamente a característica da "Paratonia" (ou "Freio Tônico") durante a verificação prática da extensibilidade muscular passiva.

O planejamento do treinamento a longo prazo (Formação Esportiva) deve respeitar as fases sensíveis. Analise as afirmativas a seguir baseadas no modelo de Desenvolvimento de Atletas a Longo Prazo (LTAD): 

I.Na fase de "Aprender a Treinar" (aprox. 8-11 anos meninas / 9-12 anos meninos), deve-se priorizar o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais e esportivas gerais, evitando a especialização precoce em uma única posição ou modalidade, aproveitando a plasticidade neural.
II.A fase de "Treinar para Treinar" (aprox. 11-15 anos meninas / 12-16 anos meninos) coincide com o pico de velocidade de crescimento (PVC), sendo o momento ideal para enfatizar o desenvolvimento da capacidade aeróbia e da força (com técnica correta), monitorando o alinhamento corporal.
III.O modelo LTAD defende que a hipertrofia muscular máxima deve ser o objetivo principal na fase "Início Ativo" (0-6 anos), visando criar uma reserva de massa magra para o futuro atleta de elite.

Está correto o que se afirma em:

O monitoramento da carga de treinamento é vital para prevenir lesões. Assinale a alternativa que descreve corretamente o conceito de "Razão de Carga Aguda:Crônica" (Acute:Chronic Workload Ratio - ACWR) proposto por Tim Gabbett.

O esporte educacional, conforme preconizado por Tubino, deve pautar-se em princípios que promovam a cidadania e a inclusão. Analise as afirmativas a seguir sobre o papel social do esporte:

I.O princípio da "Totalidade" no esporte educacional implica que a prática esportiva não deve focar apenas no gesto técnico fragmentado, mas na formação integral do indivíduo, considerando seus aspectos cognitivos, afetivos e sociais, além de estimular a interdisciplinaridade.
II.A "Coeducação" é um princípio metodológico que sugere a separação rígida entre meninos e meninas nas aulas de Educação Física para garantir que as diferenças biológicas de força e velocidade não prejudiquem a performance técnica e a autoestima dos participantes.
III.O princípio da "Emancipação" busca desenvolver a autonomia do aluno, permitindo que ele compreenda as regras não como dogmas imutáveis, mas como acordos sociais passíveis de crítica e transformação, promovendo a independência em relação à tutela do professor/treinador.

Está correto o que se afirma em:

A regra do impedimento (Lei 11) sofreu atualizações importantes da International Football Association Board (IFAB) referente à distinção entre "jogo deliberado" e "desvio". Assinale a alternativa correta sobre a interpretação atual (2023/2024).