Fórmula pela qual se calcula o Índice de Massa Corporal:

O aquecimento neuromuscular pode ser realizado de forma geral ou específica, e objetiva uma preparação de toda a musculatura, articulações e sistema nervoso central. NÃO é efeito do aquecimento neuromuscular:

Xadrez é um jogo de tabuleiro de natureza recreativa e competitiva para dois jogadores ou mais, um dos jogos mais populares do mundo, sobre suas regras marque a alternativa INCORRETA:

Conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos que são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc.

Capacidade de sustentar uma determinada carga de atividade o maior tempo possível sem fadiga é o conceito de:

Os índices de mortalidade em função das doenças cardiovasculares podem ser reduzidos desde que a população se conscientize da importância de certas medidas preventivas, das alternativas abaixo, assinale a que NÃO se refere a um fator de risco de doença cardiovascular modificável:

Atividade física em geral regular controlada por profissionais da Educação Física, está associada diretamente a melhorias da saúde e condições físicas dos praticantes. Sobre o assunto, marque a alternativa CORRETA:

Veja as figuras abaixo:

Agora assinale a alternativa que representa os músculos alongados respectivamente:

Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, sobre o alongamento muscular, marque a alternativa INCORRETA:

Sobre os benefícios do treinamento de força em idosos, julgue os itens abaixo, colocando V para Verdadeira e F para Falsa:

I- O treinamento da força muscular em idosos favorece a sensibilidade à insulina, beneficiando no controle da Diabetes tipo II

II- O treinamento de força muscular é contra indicado para idosos que possuem uma densidade mineral óssea reduzida, pois a prática dessa atividade leva a uma redução ainda maior

III- O treinamento de força muscular beneficia na redução do peso corporal e no aumento da massa e força muscular

A seqüência correta é: