O treinamento de força pode ser específico para o trabalho de diferentes qualidades físicas como: potência, força, hipertrofia e resistência muscular. O treinamento de força é caracterizado pela intensidade, volume e frequência semanal. Qual alternativa apresenta o protocolo de exercícios de força para resistência muscular para indivíduos iniciantes?

O treinamento físico regular é importante para o tratamento de várias doenças crônicas. A obesidade infantil atualmente é uma das doenças que acarreta uma outra série de doenças associadas. Qual alternativa apresenta a recomendação do treinamento com adolescentes com obesidade recomendado pelos principais órgãos nacionais e internacionais no controle desta doença?

O treinamento de força é capaz de produzir muitos benefícios ao cliente tanto a nível estético como a nível de saúde. Exercícios de força podem ser avaliados através do método da eletromiografia. Qual alternativa apresenta uma resposta eletromiográfica no exercício de musculação?

Os corpos humanos exibem diferentes formatos em relação ao biotipo. O somatótipo é uma das ferramentas de avaliação antropométrica destas características. Em relação ao somatótipo, qual alternativa apresenta características em relação ao biotipo predominantemente mesomórfico (acima de 7)?

Um dos métodos de composição corporal mais utilizados nos últimos anos e mais acessível é a análise da bioimpedância. O método é baseado em passar uma corrente elétrica de baixo nível pelo corpo do avaliado. Qual alternativa apresenta algumas orientações corretas sobre o pré-teste para avaliação da composição corporal por bioimpedância?

As restrições de ações podem ser um desafio para o iniciante para a aprendizagem e desenvolvimento motor. Existem 3 fatores que afetam a restrição de ações motoras: tarefa, indivíduo e ambiente. Qual alternativa apresenta os fatores associados a restrições de ações sobre o indivíduo?

Sobre a temática dos sistemas energéticos, julgue os itens e assinale a alternativa correta:

I. O sistema oxidativo é o sistema mais rápido. Normalmente é utilizado até 10 segundos. É majoritariamente utilizado em exercícios de alta intensidade. Exemplo prova de 100 metros atletismo.

II. O sistema anaeróbio lático é caracterizado pela alta produção de lactato advindo da quebra da glicose anaerobiamente. É característico de exercícios de prova de 800 metros e 1500 metros no atletismo.

III. O sistema anaeróbio alático é 1º sistema a ser recrutado. Sua produção de ATP está associada a quebra da reação da fósforo creatina. É associada a provas de 100 metros no atletismo.

IV. O sistema oxidativo é o sistema de produção de energia lenta e contínua. A produção de ATP é mitocondrial associado ao metabolismo de lipídeos e glicose aeróbia. O esporte associado a este metabolismo é a maratona.

V. O sistema anaeróbio oxidativo é o mais lento. O metabolismo é realizado pela quebra da gordura e glicose anaeróbia. Os esportes característicos são maratona aquática.

Estilo artístico predominante no Brasil durante a maior parte do Período Colonial, o Barroco tinha como principais características: a união do religioso e do profano, o exagero e o rebuscamento, o dualismo e o jogo de contrastes (MANGE, Marilyn. Arte barroca brasileira para criança. São Paulo: Martins Fontes, 2006). Sob esse aspecto, dois principais representantes da Arte Barroca Mineira, respectivamente, na escultura e na pintura, foram:

Definidos como objetos construídos com o propósito de produzir música, os instrumentos musicais podem ser classificados de diversas formas, sendo que a forma mais comum segue o critério da forma pela qual o som é produzido. Assim, temos: instrumentos de corda (percutida, friccionada, dedilhada e pinçada), instrumentos de sopro e instrumentos de percussão (DOURADO, Henrique Autran. Dicionário de termos e expressões da música. São Paulo: Editora 34, 2004). São exemplos de Instrumentos de Cordas Friccionadas:

Embora, à primeira vista, desenho, gravura e pintura pareçam composições visuais bem semelhantes, para o olho bem treinado não o são, já que se diferenciam tanto como processo quanto como resultado artístico. Ciente dessa distinção, enumere a Coluna B de acordo com a Coluna A, associando cada uma dessas técnicas à sua respectiva caracterização.

COLUNA A
1. Desenho 2. Gravura 3. Pintura
COLUNA B
( ) Composição visual de linguagem gráfica cuja matriz é possível extrair cópias.
( ) Composição visual de linguagem pictórica organizada por meio da aplicação de tinta.
( ) Composição visual de linguagem gráfica organizada por meio da linha.

A sequência correta da correlação, de cima para baixo, é.