Questões do Concurso SES-PE - UPENET/IAUPE

3126540 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Qualidade de Vida

Os profissionais de Educação Física intervêm no âmbito da saúde e da educação e são responsáveis pela busca da responsabilidade ética, através da relação estabelecida com alunos, clientes, colegas de profissão. A Resolução CONFEF nº 307/2015 é um parâmetro para tais relações e dispõe sobre o Código de Ética dos Profissionais de Educação Física registrados no Sistema CONFEF/CREFs.

Sobre o Comportamento Sedentário, assinale a alternativa INCORRETA.

A

Comportamento sedentário envolve atividades realizadas quando você está acordado sentado, reclinado ou deitado e gastando pouca energia.

B

São exemplos de comportamento sedentário: usar celular, computador, tablet, videogame e assistir à televisão ou à aula.

C

Realizar trabalhos manuais, e jogar cartas ou jogos de mesa, dentro do carro, ônibus ou metrô não caracterizam comportamento sedentário.

D

Pode ser realizado em atividades no tempo livre, no momento do trabalho ou de estudo.

E

Recomenda-se que, a cada uma hora de comportamento sedentário, sejam feitas pausas de, pelo menos, 5 minutos para ficar em pé

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3126539 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Patologias e Lesões

Sobre as orientações e diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM, 2014) para a prática de exercícios físicos para pessoas com diabetes, assinale a alternativa INCORRETA.

A

O diabético só deve iniciar o exercício físico, quando a glicemia estiver maior que 100mg/dl.

B

Deve-se evitar aplicar insulina nas regiões musculares que serão ativadas nos exercícios.

C

A automonitorização da glicemia antes e após o exercício só é necessária, quando a diabetes está descompensada.

D

Para a prática de exercícios físicos, a glicemia deve estar controlada, ou seja, não pode estar elevada acima de 300mg/dl.

E

Em casos de hipoglicemia durante o exercício, deve-se oferecer alimento rico em açúcar de rápida absorção, como refrigerante ou mel.

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3126538 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Qualidade de Vida

“A clínica ampliada possibilita o trabalho multiprofissional, mas com saberes interdisciplinares, consequentemente, transcendendo a importância aos sinais de sintomas para importar-se também com as dimensões subjetivas e sociais do usuário, do trabalhador da saúde e dos gestores” (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2009).

Segundo o MS, são considerados eixos fundamentais da proposta da Clínica Ampliada os citados abaixo, EXCETO:

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3126537 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Avaliação Física

Considerando os métodos e técnicas de avaliação da composição corporal (CC), assinale a alternativa CORRETA.

A

A bioimpedância elétrica (BIA) compreende a análise da CC em nível tecidual, permitindo estimar, apenas, o percentual de gordura corporal.

B

O questionário SARC-F é um instrumento com perguntas objetivas que avaliam a função e força muscular, no intuito de identificar indivíduos com risco aumentado para Sarcopenia, mas não de diagnóstico.

C

O teste de equilíbrio de BERG avalia habilidades de equilíbrio estático e dinâmico, porém seu resultado não nos permite associação com o risco de quedas

D

Os métodos por imagem de ressonância magnética (RM) e tomografia computadorizada (TC) não têm indicação para análise da CC.

E

O método mais frequentemente utilizado para classificar o estado nutricional é o Índice de Massa Corporal (IMC), sendo possível distinguir a massa magra da massa gorda.

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3126536 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Treinamento Desportivo

Sobre a prescrição geral de exercícios físicos para fins de saúde (ACSM, 2014), assinale a alternativa CORRETA.

A

Intercalar períodos curtos de atividade física entre períodos de atividade sedentária ao longo do dia é suficiente para adquirir benefícios nas aptidões físicas relacionadas à saúde.

B

Para a maioria dos adultos saudáveis, é suficiente um programa que inclua exercícios resistidos.

C

Adultos fisicamente ativos não precisam reduzir o tempo total dispendido em comportamentos sedentários.

D

Para o desenvolvimento da flexibilidade, recomendam-se exercícios de alongamento envolvendo os principais grupos musculares.

E

Para indivíduos com sarcopenia, os exercícios aeróbios são capazes de incrementar a massa e força muscular.

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3126535 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Qualidade de Vida

Assinale a alternativa INCORRETA quanto à recomendação da prescrição do exercício aeróbio pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2014).

A

É recomendado o exercício aeróbico de intensidade moderada realizado, pelo menos, 5 dias/semana.

B

O exercício aeróbico de intensidade leve (30 a 40% da reservada frequência cardíaca [RFC]) não traz benefícios para indivíduos destreinados; e o de intensidade vigorosa (60 a 90% da RFC) é recomendado para a maioria dos adultos.

C

É recomendado o exercício aeróbico de intensidade vigorosa realizado, pelo menos, 3 dias/semana.

D

É recomendado acumular 30 a 60 min/dia (≥ 150 min/semana) de exercício de intensidade moderada de exercícios aeróbios.

E

É recomendado acumular 20 a 60 min/dia (≥ 75 min/semana ) de exercício de intensidade vigorosa de exercícios aeróbios.

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3126534 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Residência em Educação Física - Saúde Mental
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Avaliação Física

Assinale a alternativa INCORRETA quanto às recomendações para avaliação da aptidão física relacionada à saúde, antes de se iniciar um programa de exercícios físicos, estabelecidas pelo ACSM (2014).

A

Apenas indivíduos idosos devem passar por triagem, por meio de um histórico médico autorrelatado ou um questionário de avaliação de risco para saúde.

B

A maioria dos indivíduos pode começar programas de exercício de intensidade leve a moderada, sem consultar seus médicos, considerando que a maior parte dos riscos associados é minimizado pelo regime progressivo de treino.

C

Indivíduos com sintomas sugestivos de Doença Cardiovascular (DCV), diabetes, doença renal e doença pulmonar, devem realizar teste de esforço antes de iniciar programa de atividade física.

D

Indivíduos identificados como de alto risco através de questionário de avaliação de risco para saúde devem obrigatoriamente consultar seus médicos antes de iniciar um programa de atividade física.

E

Indivíduos com dois ou mais fatores de risco de DCV devem ser orientados a consultar seus médicos, antes de iniciar um programa de atividade física de intensidade vigorosa.

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3126533 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Anatomia e FisiologiaFisiologia do Exercício

A inatividade física está relacionada à incidência de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), sendo o exercício físico considerado uma das ferramentas terapêuticas mais importantes na promoção de saúde.

Sobre as orientações do exercício físico para pessoas com DCNT, é CORRETO afirmar que

A

não existem evidências sobre a relação causa-efeito entre atividade física e riscos à saúde, sendo a quantidade e intensidade da atividade física irrelevantes para quem tem DCNT.

B

indivíduos que mantenham um programa regular de atividade física com duração maior ou intensidade mais vigorosa estão sujeitos a obter maiores benefícios do que aqueles que pratiquem exercícios em menores quantidades.

C

os riscos associados ao exercício físico de intensidade vigorosa são baixos para quem apresenta alguma DCNT e os benefícios superam esses riscos.

D

qualquer quantidade e intensidade de exercício físico são suficientes para melhorar a saúde e diminuir a suscetibilidade a DCNT.

E

menores quantidades de exercício físico resultam em benefícios adicionais para a saúde porque estão associadas a menores riscos de intercorrências.

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3126532 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Avaliação Física

Representam componentes da aptidão física relacionados com a habilidade ou performance os citados abaixo, EXCETO

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3126531 Ano: 2023
Disciplina: Educação Física
Banca: UPENET/IAUPE
Orgão: SES-PE

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Avaliação Física

Sobre metodologias usadas para a avaliação da atividade física, é INCORRETO afirmar que

A

o Questionário de Atividade Física Habitual de Baecke (BQHPA) é composto por 16 questões que quantificam a atividade física habitual dos últimos 15 dias e os níveis de gasto energético baseados na taxa metabólica em repouso (METs).

B

o pedômetro é um contador mecânico que grava movimentos de passos em resposta à aceleração vertical do corpo.

C

os acelerômetros apresentam vantagem em relação ao pedômetro devido à ausência de interferência durante a caminhada.

D

o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) avalia se o indivíduo é fisicamente ativo ou não, sendo suas medidas e precisão aceitável para uso em estudos populacionais com adultos jovens e até 65 anos.

E

os aparelhos de frequencímetros, cujo princípio se fundamenta na relação entre a FC e o gasto energético, monitoram a frequência cardíaca (FC) que fornece indicação da intensidade, duração e frequência da atividade física.