Em relação às técnicas e regras do basquetebol, do voleibol e do futebol, julgue o item a seguir.

No futebol, os passes podem ser longos ou curtos, simples ou com efeito, e são executados com os pés por meio de toques com a parte interna, externa, o dorso e a ponta do pé. Os passes simples são conseguidos por meio de um toque de raspão que dá à bola o movimento de rotação, escrevendo uma curva na trajetória.

Para que as rotinas de exercícios físicos possam produzir as adaptações na direção desejada, é necessário estabelecer combinação entre três componentes básicos da prescrição de exercício físico: frequência, duração e intensidade dos esforços físicos. De acordo com esses componentes, julgue o item a seguir.

A frequência do exercício físico é caracterizada pelo tempo despendido na execução de um exercício físico específico ou de uma sessão de exercício físico.

Em relação às técnicas e regras do basquetebol, do voleibol e do futebol, julgue o item a seguir.

A posição de guarda no basquetebol é quando um jogador está de posse da bola, naturalmente, os adversários tentam tomá-la e, nesse instante, para proteger a bola, o jogador deve ficar com as pernas abertas e ligeiramente flexionadas, o tronco inclinado e a bola puxada junto ao corpo.

A ginástica propõe movimentos específicos conforme os objetivos a serem alcançados pelo praticante.Segundo a finalidade a que se destina, a ginástica é classificada como: formativa,corretiva, artística e de compensação. Em relação às diversas formas de ginástica existentes, julgue o item a seguir.

A ginástica artística é indicada para pessoas que são obrigadas a ficar muito tempo executando um trabalho em uma determinada posição.

Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.

Os exercícios de alongamento são os primeiros exercícios a serem realizados durante um treinamento. Em seguida, deve-se assegurar que os atletas tenham um aquecimento corporal geral, seguido de exercícios de repetições específicas para cada esporte e volta à calma.

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

No Princípio da Reversibilidade, as adaptações metabólicas e funcionais induzidas pelo EF tendem a retornar aos estados iniciais após a paralisação dos programas prescritos. De maneira geral, os exercícios físicos de média a longa duração e de baixa intensidade têm efeito mais prolongado sobre o organismo, enquanto os exercícios físicos de intensidade mais elevada e de menor duração têm efeito mais imediato.

O desenvolvimento humano tem a educação como instrumento estratégico que oferece caminhos e propostas ao indivíduo, com base no desenvolvimento de competências indispensáveis à vida pessoal, social e produtiva. Em relação a estes pilares da educação: parâmetros para o desenvolvimento humano, que é um dos princípios da educação pelo esporte, julgue o item a seguir.

Considerando os quatro pilares da educação para o século 21, cada uma das aprendizagens deve gerar, nos educandos, as competências: aprender a ser - conjunto de competências individuais; aprender a conviver - competências relacionais; aprender a fazer - competências produtivas; aprender a conhecer - competências cognitivas.

Ao preparar o atleta para o Esporte, percebe-se que aquele que não está em forma física adequada está mais propenso a sofrer lesões. Em relação à preparação de atletas, e os tipos de lesões no esporte, julgue o item a seguir.

Todas as lesões ou doenças podem ser classificadas em agudas e crônicas. As lesões agudas são as lesões que se desenvolvem em um longo período ou perduram por muito tempo, como os estiramentos. Já as lesões crônicas são as lesões que ocorrem subitamente, como as fraturas e cortes.

Os desportos individuais desenvolvem a personalidade, pois exigem uma melhor preparação psicológica para que sejam aumentadas a autoconfiança e a segurança necessárias para um melhor desempenho individual do atleta. Com referência aos desportos individuais do atletismo, julgue o item a seguir.

As corridas de pequeno e longo percurso são chamadas de corridas rasas, em que, para pequenos percursos, o mais importante é a velocidade do atleta, pois não exigem muita resistência.

Em relação às técnicas e regras do basquetebol, do voleibol e do futebol, julgue o item a seguir.

Para receber um passe no basquetebol em que a bola está acima da cabeça, o jogador salta com os braços estendidos para cima e, assim que segura a bola, puxa-a para junto do corpo, caindo com as pernas separadas e ligeiramente flexionadas.