“A qualidade de vida depende da qualidade de suas escolhas” (LOHN, 2023).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) sobre hábitos de vida saudável.

( ) Aumentar a atividade física apresenta-se como um eixo prioritário em termos de políticas de saúde pública nos países mais desenvolvidos.
( ) O Guia alimentar para a população brasileira do Ministério da Saúde recomenda, na composição de uma dieta saudável, o consumo preferencial de alimentos in natura ou minimamente processados, em vez de produtos alimentícios multiprocessados.
( ) O sedentarismo tem baixa incidência na população em geral e não é considerado um problema de saúde pública.
( ) Estratégias para o enfrentamento das doenças crônicas não transmissíveis têm sido formuladas, destacando-se aquelas voltadas para fatores de risco modificáveis, tais como excesso de peso, inatividade física, tabagismo e consumo excessivo de álcool.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“Os componentes da aptidão motora podem ser agrupados em fatores de controle de movimento e fatores de produção de força” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2018).

Assinale a alternativa que indica a denominação correta da habilidade de integrar sistemas motores separados, com variadas modalidades sensoriais, a padrões eficientes de movimento. Quanto mais complicadas são as tarefas de movimento, maior é o nível de exigência desse componente necessário para uma performance eficiente.

“A Educação Física escolar vem se constituindo como prática pedagógica, a partir de diferentes interesses e concepções pedagógicas (…)” (PROPOSTA CURRICULAR DE SANTA CATARINA, 1998).

A proposta curricular de Santa Catarina enfatiza que a união entre a teoria e a prática na Educação Física pode ser transformadora da realidade, visando a melhoria da qualidade de vida.

A referida proposta curricular afirma que o objeto da Educação Física terá como tema central:

Em uma unidade didática sobre ginásticas de conscientização corporal, o docente organiza vivências que exploram respiração, alinhamento postural, diferenças de tônus e percepções cinestésicas, relacionando-as às rotinas e tensões da vida cotidiana. Essa proposta se vincula à:

Em uma escola que adota a perspectiva da cultura corporal, o ensino dos esportes coletivos é estruturado de modo a priorizar a compreensão das lógicas internas das modalidades. Nesse contexto, o professor propõe uma sequência em que os alunos analisam sistemas de ataque e defesa, experimentam variações de regras e identificam relações entre espaço, tempo e tomada de decisão. Essa proposta caracteriza:

De acordo com os estudos sobre atividade física aplicada a pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), analise as afirmativas a seguir:

I. A natação e os exercícios aquáticos favorecem o tônus muscular, estimulam funções cardiovasculares e reduzem comportamentos antissociais.
II. A dança contribui para o desenvolvimento social, emocional e neuromuscular, auxiliando na expressão corporal e coordenação.
III. Esportes coletivos, como futebol e basquete, devem ser evitados para autistas, pois dificultam interação social e noção de tempo e espaço.
IV. O karatê, sobretudo o treino de katas, pode reduzir estereotipias motoras, melhorar autocontrole e fortalecer atenção.
V. Circuitos funcionais organizados de forma lúdica auxiliam no desenvolvimento motor e cognitivo, aumentando autonomia e atenção.
VI. A prática esportiva regular pode reduzir ansiedade, melhorar humor, fortalecer autoestima e aumentar sensação de pertencimento.
VII. A escolha da modalidade é indiferente ao perfil do autista, pois os benefícios são uniformes para todos os praticantes.

Com base nas afirmativas acima, assinale a alternativa que indica o quantitativo de afirmativas verdadeiras.

Considerando os benefícios da atividade física para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e o papel do profissional de Educação Física apresentados no texto, assinale a alternativa correta.

Sobre variabilidade interindividual no desenvolvimento motor, assinale a alternativa correta.

Analise o gráfico sobre respostas fisiológicas ao treinamento:

Com base na análise do gráfico e no processo descrito, infere-se que:

A componente periférica do VO₂ está diretamente relacionada à utilização do oxigênio pelos tecidos ativos. Tendo em vista sua função no exercício físico, assinale a alternativa correta.