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A periodização organiza o treinamento em estruturas
temporais para otimizar adaptações e evitar o
overtraining. Acerca dos modelos de periodização,
registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as
falsas:
(__) O Modelo Clássico (Matveev) caracteriza-se por uma relação inversa entre volume e intensidade: inicia-se com alto volume e baixa intensidade na fase preparatória geral, evoluindo para baixo volume e alta intensidade na fase competitiva.
(__) A Periodização em Blocos (Verkhoshansky/Issurin) propõe o desenvolvimento sequencial de capacidades motoras em blocos concentrados (Acumulação, Transmutação, Realização), sendo mais indicada para atletas de elite que necessitam de múltiplos picos de performance ou que não sustentam adaptações mistas simultâneas.
(__) A Periodização Ondulatória diária varia o volume e a intensidade a cada sessão de treino (ex: treino de força na segunda, hipertrofia na quarta, resistência na sexta), evitando a monotonia de cargas constantes.
(__) O macrociclo deve ser composto sempre por apenas um mesociclo de 4 semanas, independentemente do calendário competitivo, pois a fisiologia humana reseta as adaptações a cada mês.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__) O Modelo Clássico (Matveev) caracteriza-se por uma relação inversa entre volume e intensidade: inicia-se com alto volume e baixa intensidade na fase preparatória geral, evoluindo para baixo volume e alta intensidade na fase competitiva.
(__) A Periodização em Blocos (Verkhoshansky/Issurin) propõe o desenvolvimento sequencial de capacidades motoras em blocos concentrados (Acumulação, Transmutação, Realização), sendo mais indicada para atletas de elite que necessitam de múltiplos picos de performance ou que não sustentam adaptações mistas simultâneas.
(__) A Periodização Ondulatória diária varia o volume e a intensidade a cada sessão de treino (ex: treino de força na segunda, hipertrofia na quarta, resistência na sexta), evitando a monotonia de cargas constantes.
(__) O macrociclo deve ser composto sempre por apenas um mesociclo de 4 semanas, independentemente do calendário competitivo, pois a fisiologia humana reseta as adaptações a cada mês.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
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As diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) para a triagem pré-participação foram atualizadas para reduzir barreiras desnecessárias à prática de atividade física. Assinale a alternativa CORRETA sobre o algoritmo de triagem atual.
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Nos esportes coletivos intermitentes de alta intensidade,
como o futebol e o handebol, a demanda bioenergética é
complexa. Assinale a alternativa CORRETA sobre a
interação dos sistemas energéticos nessas modalidades.
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A contração muscular esquelética depende do ciclo de
pontes cruzadas e da disponibilidade de cálcio
intracelular. Assinale a alternativa CORRETA sobre os
eventos moleculares que ocorrem durante o
acoplamento excitação-contração e o relaxamento
.
.
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Pierre Parlebas, criador da Praxiologia Motriz, propõe
uma classificação dos jogos e esportes baseada na
"Lógica Interna" e nas interações motrizes. Acerca do
assunto, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F,
para as falsas:
(__) Jogos Psicomotores são aqueles em que o indivíduo age sozinho, sem interação motora direta com companheiros ou adversários, como na ginástica artística ou no salto em distância.
(__) Jogos Sociomotores caracterizam-se pela presença de interação motora instrumental com outros participantes, podendo ser de cooperação (como no alpinismo em cordada), de oposição (como no judô) ou de cooperação-oposição (como no futebol).
(__) A incerteza do meio (ambiente) não é um critério relevante na classificação de Parlebas, pois todos os esportes ocorrem em ambientes padronizados e estáveis.
(__) A Praxiologia Motriz ignora as regras do jogo, focando exclusivamente na biomecânica do movimento e na fisiologia do atleta para determinar a eficiência da ação.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__) Jogos Psicomotores são aqueles em que o indivíduo age sozinho, sem interação motora direta com companheiros ou adversários, como na ginástica artística ou no salto em distância.
(__) Jogos Sociomotores caracterizam-se pela presença de interação motora instrumental com outros participantes, podendo ser de cooperação (como no alpinismo em cordada), de oposição (como no judô) ou de cooperação-oposição (como no futebol).
(__) A incerteza do meio (ambiente) não é um critério relevante na classificação de Parlebas, pois todos os esportes ocorrem em ambientes padronizados e estáveis.
(__) A Praxiologia Motriz ignora as regras do jogo, focando exclusivamente na biomecânica do movimento e na fisiologia do atleta para determinar a eficiência da ação.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
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O Princípio da Reversibilidade (ou Destreinamento)
alerta para a perda das adaptações fisiológicas quando o
estímulo de treinamento cessa. Assinale a alternativa
CORRETA sobre as características desse princípio.
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A neurociência aplicada à educação tem demonstrado
que o exercício físico promove alterações estruturais e
funcionais no cérebro que favorecem a aprendizagem.
Assinale a alternativa CORRETA sobre o papel do Fator
Neurotrófico Derivado do Cérebro (BDNF).
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A transição do paradigma da integração para o da
inclusão na Educação Física exige adaptações
curriculares e metodológicas profundas. Analise as
afirmativas a seguir sob a ótica da Educação Física
Adaptada e Inclusiva:
I. O Desenho Universal para a Aprendizagem (DUA) na Educação Física propõe que as atividades sejam planejadas desde o início prevendo a diversidade dos alunos, oferecendo múltiplos meios de representação, ação e engajamento, ao invés de criar uma atividade padrão e depois tentar adaptá-la para o aluno com deficiência.
II. A Classificação Internacional de Funcionalidade, Incapacidade e Saúde (CIF) da OMS propõe um modelo biopsicossocial, onde a deficiência não é apenas um atributo da pessoa, mas o resultado da interação entre a condição de saúde e os fatores contextuais (ambientais e pessoais).
III. Na perspectiva da inclusão, o aluno com deficiência deve ser dispensado das aulas práticas de Educação Física e realizar trabalhos teóricos na biblioteca, garantindo sua segurança física e evitando o constrangimento de não conseguir realizar os gestos técnicos esportivos.
Está correto o que se afirma em:
I. O Desenho Universal para a Aprendizagem (DUA) na Educação Física propõe que as atividades sejam planejadas desde o início prevendo a diversidade dos alunos, oferecendo múltiplos meios de representação, ação e engajamento, ao invés de criar uma atividade padrão e depois tentar adaptá-la para o aluno com deficiência.
II. A Classificação Internacional de Funcionalidade, Incapacidade e Saúde (CIF) da OMS propõe um modelo biopsicossocial, onde a deficiência não é apenas um atributo da pessoa, mas o resultado da interação entre a condição de saúde e os fatores contextuais (ambientais e pessoais).
III. Na perspectiva da inclusão, o aluno com deficiência deve ser dispensado das aulas práticas de Educação Física e realizar trabalhos teóricos na biblioteca, garantindo sua segurança física e evitando o constrangimento de não conseguir realizar os gestos técnicos esportivos.
Está correto o que se afirma em:
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A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) classifica as
lutas com base na distância e na interação entre os
oponentes. Assinale a alternativa CORRETA que
exemplifica, respectivamente, uma "Luta de Distância
Curta" (ou corpo a corpo) e uma "Luta de Distância
Média/Longa" (ou de percussão/toque), conforme a
lógica interna predominante.
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O Handebol possui regras específicas sobre o Jogo
Passivo, visando manter o dinamismo da partida. Analise
as afirmativas a seguir sobre o procedimento dos árbitros
em relação ao jogo passivo (Regras Oficiais da IHF):
I. Quando os árbitros reconhecem uma tendência de jogo passivo (a equipe não tenta atacar ou arremessar), eles devem levantar o braço (gesto de pré-aviso). A partir desse momento, a equipe atacante tem um limite máximo de 4 passes para finalizar a jogada (arremessar ao gol).
II. Se, após o gesto de pré-aviso, a equipe não realizar o arremesso dentro do número máximo de passes ou não demonstrar mudança de ritmo ofensivo, os árbitros devem interromper o jogo e conceder tiro de meta a favor da própria equipe atacante, sem qualquer sanção ou perda da posse de bola.
III. O gesto de pré-aviso de jogo passivo deve ser cancelado (braço abaixado) se a equipe defensora cometer uma falta que resulte em cartão amarelo ou exclusão de 2 minutos, reiniciando-se a contagem de passes.
Está correto o que se afirma em:
I. Quando os árbitros reconhecem uma tendência de jogo passivo (a equipe não tenta atacar ou arremessar), eles devem levantar o braço (gesto de pré-aviso). A partir desse momento, a equipe atacante tem um limite máximo de 4 passes para finalizar a jogada (arremessar ao gol).
II. Se, após o gesto de pré-aviso, a equipe não realizar o arremesso dentro do número máximo de passes ou não demonstrar mudança de ritmo ofensivo, os árbitros devem interromper o jogo e conceder tiro de meta a favor da própria equipe atacante, sem qualquer sanção ou perda da posse de bola.
III. O gesto de pré-aviso de jogo passivo deve ser cancelado (braço abaixado) se a equipe defensora cometer uma falta que resulte em cartão amarelo ou exclusão de 2 minutos, reiniciando-se a contagem de passes.
Está correto o que se afirma em:
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