A hipoglicemia é uma emergência médica de tal gravidade que pode resultar na morte do indivíduo em poucos minutos. O profissional de Educação Física deve acionar imediatamente o serviço de socorro médico.
Adaptado de KARREN, K.J. Primeiros socorros para estudantes 10a ed.. Barueri: Editora Manole, 2013. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Se a vítima estiver em condições de seguir instruções e engolir, deve-se administrar bebidas que contenham grande quantidade de açúcar a fim de auxiliar no aumento do nível de açúcar no sangue.
PORQUE
II. Oferecer balas ou doces de consistência dura ou substâncias viscosas que sejam difíceis de deglutir, pode ser perigoso pois a vítima pode ficar inconsciente subitamente e se engasgar ou aspirar o alimento.
Assinale a alternativa CORRETA:

Antes do exercício, é comum repor os estoques de carboidratos do corpo. Estudos mostraram que a ingestão de 75 g de glicose antes do exercício pode aumentar os níveis de glicose e insulina no plasma, mas acelerar o uso de glicogênio muscular, levando a uma redução no desempenho. No entanto, variações individuais na resposta da glicemia e da insulina sugerem que os efeitos podem variar. Isso pode ajudar a maximizar as reservas de glicogênio, aumentando a taxa de utilização de carboidratos durante o exercício, embora a glicose no plasma possa ser mantida por mais tempo devido à quantidade de carboidratos ingeridos.
Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.
Assinale a alternativa que apresenta uma afirmação incorreta sobre as recomendações de ingesta de carboidratos pré-exercício.

A testosterona desempenha um papel duplo como esteroide anabólico, promovendo a construção de tecidos, e como androgênico, impulsionando o desenvolvimento de características masculinas. Isso ocorre devido à sua capacidade de estimular a síntese de proteínas e de provocar as mudanças típicas observadas em meninos durante a adolescência, resultando em uma proporção elevada entre massa muscular e massa de gordura.
Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.
Analise as sentenças a seguir:
I.A concentração plasmática de testosterona aumenta 10-37% durante o treinamento submáximo prolongado, durante o exercício levado aos níveis máximos, e durante práticas de treinamento de resistência ou de força.
II.A testosterona sozinha responde por aproximadamente 10% de variação na hipertrofia observada como resultado do treino de resistência.
III.O aumento na testosterona induzido por exercício é visto com um estímulo primário da síntese de proteína muscular e hiperplasia de fibras tipo I.
Assinale a alternativa CORRETA:

O controle da sensação de fome é mediado pelo cérebro, por meio de núcleos hipotalâmicos, e é influenciado por diversos fatores, incluindo hormônios gastrointestinais, adipocinas (citocinas liberadas pelo tecido adiposo) e níveis de nutrientes circulantes. Uma teoria específica destaca a influência dos níveis de glicose na regulação da fome. Baixos níveis de glicose no sangue desencadeiam a liberação do hormônio grelina, o qual está associado ao aumento da sensação de fome, levando à busca por alimento. Esses níveis diminuem após a alimentação.
Adaptado de HERNANDEZ, S.S.S.; BARBIERI, J.F. Dimensões biológicas e bioquímicas da atividade motora. Porto Alegre: Grupo A, 2018.
A qual teoria o texto se refere?

Enquanto as meninas lutam por igualdade no cenário esportivo, os meninos enfrentam desafios de gênero complexos ao competir com elas. A sociedade espera que os homens sejam gentis e delicados com as mulheres, ao mesmo tempo em que espera deles um desempenho esportivo superior. Essas expectativas contraditórias tornam-se incompatíveis durante uma competição esportiva, onde a vitória depende de confronto direto, uso eficiente da força, velocidade e agilidade.
Adaptado de ALTMANN, H. Educação física escolar: relações de gênero em jogo. v.11. (Coleção educação & saúde). São Paulo: Cortez, 2018. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. A prática de esportes vai, aos poucos, se tornando impossível para mulheres, a partir de práticas de resistência protagonizadas por elas próprias.
PORQUE
II. As aulas de educação física e outros espaços esportivos na escola são palco dessa transformação, em que o corpo pode se tornar esportivamente habilidoso e meninas podem organizar-se coletivamente para ampliar suas possibilidades corporais.
Assinale a alternativa CORRETA:

As atividades de lazer são dadas pela conjunção de dois parâmetros — um mais objetivo, de caráter social (o tempo), e outro mais subjetivo, de caráter individual (o prazer).
Adaptado de MELO, V.A.; ALVES JR., E.D. Introdução ao Lazer. Barueri: Editora Manole, 2012. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As atividades de lazer são práticas culturais, em seu sentido mais amplo, englobando também os diversos interesses humanos, suas diversas linguagens e manifestações.
PORQUE
II. As atividades de lazer são vivenciadas fora do tempo livre das obrigações – profissionais, domésticas, religiosas – e das necessidades físicas.
Assinale a alternativa CORRETA:

A prática regular de atividades físicas não é algo novo e exclusivo da era contemporânea. Civilizações antigas já tinham uma relação lúdica com o movimento. No entanto, foi com o crescimento das cidades e o advento da industrialização que o movimento passou a ser concebido como parte da educação física. Na Europa do século XIX, mudanças sociais exigiram a criação de um novo tipo de indivíduo, com corpo e mente adaptados às novas exigências do trabalho.
Adaptado de BIEDRZYCKI, B.P.; OLIVEIRA JR., L.L.; DIONIZIO, M. História da educação física. Porto Alegre: Grupo A, 2019.
Enquanto atividades físicas eram praticadas em diversas civilizações antigas, foi com o crescimento urbano e a industrialização que o movimento começou a ser pensado como educação física. Na Europa do século XIX, qual contexto social impulsionou essa mudança?

O sangue é composto por plasma e células, sendo que o plasma é a parte líquida e as células a parte sólida, constituída por hemácias, plaquetas e leucócitos. As hemácias transportam oxigênio, as plaquetas são importantes na coagulação e os leucócitos na prevenção de infecções. O hematócrito mede o percentual de células no sangue, normalmente 42%.

Adaptado de VALLE, P.H.C. Fisiologia do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, 2018.

Assinale a alternativa que apresenta parâmetros medidos na hemodinâmica no sistema circulatório e o efeito do exercício físico sobre o volume de plasma e o hematócrito:

O atletismo adaptado para pessoas com deficiências motoras é uma das primeiras modalidades introduzidas nos Jogos Paralímpicos e atrai muitos praticantes. As regras variam conforme a deficiência.

Adaptado de GREGUOL, M.; COSTA, R. F. Atividade física adaptada: qualidade de vida para pessoas com necessidades especiais 4a ed. Barueri: Editora Manole, 2019.

No atletismo adaptado para pessoas com deficiências motoras, a classificação funcional é essencial para garantir a equidade nas competições. Qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma das classificações funcionais utilizadas?

Um pivô pode posicionar-se adiantado ou recuado no garrafão, dependendo de sua proximidade com a cesta. Quando adiantado, o pivô está em um espaço apertado e deve usar seu corpo para sentir onde o marcador está, evitando assim passes interceptados. Dwight Howard, conhecido por sua eficiência em roubar bolas em passes forçados, exemplifica a importância dessa técnica.

Adaptado de PHIELPS, R.; WALTERS, J. Basquete Para Leigos. Rio de Janeiro: Editora Alta Books, 2018.

No basquetebol, qual é a técnica correta para um pivô evitar a interceptação de um passe ao jogar adiantado no garrafão?