Os limiares metabólicos, a economia de esforço e a cinética on do consumo de oxigênio estão associados a exercícios predominantemente aeróbicos por representarem, respectivamente, a capacidade, eficácia e tempo de resposta do metabolismo oxidativo. Especificamente, a economia do esforço demonstrou-se importante não apenas para a obtenção do êxito em eventos esportivos de longa duração, mas também na execução das atividades físicas diárias.
Adaptado de LANCHA JR., Antonio Herbert; LANCHA, Luciana Oquendo P. Avaliação e Prescrição de Exercícios Físicos: Normas e Diretrizes.Barueri: Editora Manole, 2016.

Com relação a avaliação da economia de esforço, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) Indivíduos fisicamente bem condicionados são capazes de utilizar maior fração do consumo máximo de oxigênio quando comparados aos indivíduos destreinados.

( ) Atletas metabolicamente mais econômicos se exercitam por um período maior de tempo quando comparados aos indivíduos metabolicamente menos econômicos.

( ) Atletas metabolicamente menos econômicos se exercitam em intensidade superior quando comparados aos indivíduos metabolicamente mais econômicos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A disponibilidade de nutrientes afeta potencialmente quase todos os aspectos do sistema imune de atletas, porque muitos nutrientes estão envolvidos no metabolismo energético e na síntese proteica. Muitas das respostas têm a ver com a replicação celular e produção de proteínas com funções específicas (p. ex., citocinas, anticorpos, proteínas de fase aguda). Pode haver comprometimento das funções do sistema imune incluindo a produção humoral e secretora de anticorpos, imunidade celular, capacidade bactericida dos fagócitos, formação de complemento e resposta proliferativa de linfócitos T a mitógenos.
Adaptado de JEUKENDRUP, Asker; GLEESON, Michael. Nutrição no esporte: diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício. Barueri: Editora Manole, 2021.

Considerando essas informações, avalie as asserções a seguir e a relação entre elas.
I. Os efeitos de uma deficiência nutricional sobre o sistema imune dependem da duração da deficiência, bem como do estado nutricional do atleta como um todo.
PORQUE
II. Quantidades excessivas de nutrientes específicos (p.ex, AG poli-insaturados ômega 3, ferro, zinco) não afetam o sistema imune.

Assinale a alternativa CORRETA:

“Vários tipos de treinamento de força são necessários para construir e esculpir o físico mais musculoso, definido, simétrico e ainda livre de lesão, dentre as quais, destacam-se a força geral, a força máxima e a resistência muscular.”
BOMPA, Tudor O.; PASQUALE, Mauro D.; CORNACCHIA, Lorenzo J. Treinamento de Força Levado a Sério. Barueri: Editora Manole, 2015, p. 9.

Especificamente, em se tratando do conceito de força geral, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas.

( ) Base de todo programa de força e fisiculturismo.
( ) Expressa como 100% do máximo ou 1 repetição máxima (1RM).
( ) Utilizada especialmente durante a fase de definição muscular (ou "cutting").
( ) Para atletas iniciantes, deve ser o foco exclusivo nos primeiros anos.

No contexto do voleibol, o bloqueio é uma técnica que passou por significativa evolução ao longo dos anos, considerando o aumento da estatura dos atletas e a potência dos ataques. Essa habilidade desempenha um papel crucial em uma partida de alto nível, exigindo uma boa formação e atuação dos jogadores nessa técnica. Além de simplesmente colocar a bola no chão, o bloqueio desempenha uma função tática na equipe.
Diante desse cenário, assinale a alternativa que apresenta corretamente a característica tática essencial do bloqueio que vai além de finalizar um ponto:

A ginástica artística, composta por dez provas, apresenta diversas características específicas em seus aparelhos. Considerando o solo, os ginastas têm um tempo determinado para realizar suas séries, as quais devem iniciar e terminar ao som de música. Outra particularidade ocorre nas paralelas, onde os elementos obrigatórios são realizados, incluindo saltos mortais e aterrissagem em apoios braquiais (braços).
Assinale a alternativa que apresenta uma informação incorreta sobre a ginástica artística.

O uso adequado do pé de pivô no basquete é crucial para os jogadores, especialmente devido às regras do jogo que limitam o tempo de posse da bola após um drible. A regra estabelece que, após driblar e segurar a bola, o jogador tem apenas 5 segundos para executar uma ação, como um passe. Nesse contexto, a utilização do pé de apoio é fundamental para permitir movimentos eficazes, possibilitando ao jogador avaliar as opções de jogo, como encontrar um colega de equipe bem posicionado.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente a principal função do pé de pivô no basquete:

“Mulheres são comparáveis a homens em forca e resistência abdominal antes da puberdade, mas os homens conseguem ganhos significativamente mais rápidos ao longo de toda a adolescência.”

GALLAHUE, David L.; OZMUN, John C.; GOODWAY, Jackie D. Compreendendo o desenvolvimento motor. Porto Alegre: Grupo A, 2013.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que apresenta corretamente a explicação para ganhos significativamente mais rápidos de força observados nos meninos durante a adolescência.

Para garantir o sucesso dos eventos esportivos e de lazer, é necessário realizar diversas ações visando atingir um amplo público e converter o maior número possível de espectadores em participantes. Essa efetividade na divulgação requer a utilização de múltiplas alternativas, com especial atenção à imagem e à mensagem transmitida em todas elas.
Faça a associação correta entre os veículos de mídias e exemplos correspondentes.

1. Veículo visual 2. Veículo auditivo 3. Veículo audiovisual 4. Veículo funcional
a. Impressos, outdoor, folhetos, displays, exposições. b. Televisão, cinema. c. Rádio, alto-falante. d. Brindes, amostras.

Há um marcador amplamente utilizado em testes de fisiologia do exercício e avaliações relacionadas à hipoglicemia, especialmente na análise do metabolismo anaeróbio em contextos de estresse fisiológico. Assinale a alternativa que nomeia o marcador descrito.

Conforme Gallahue (2013), a estrutura espacial é um componente básico do desenvolvimento perceptivo motor e pode ser subdividido em categorias. Considerando essas categorias, assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.

( ) Conhecimento de quanto espaço o corpo ocupa.

( ) A habilidade de projetar o corpo efetivamente no espaço externo.

( ) A transmissão de força para membros inferiores no espaço interno.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: