De acordo com Schuck e Stubbs (2019), assinale as afirmações abaixo com V (verdadeiro) ou F (falso) em relação às estratégias de adesão ao exercício em indivíduos com depressão.

( ) É relevante que a prescrição esteja baseada na preferência pessoal e nas experiências prévias do aluno/paciente.

( ) Intensidades precisam ser bem estabelecidas e, particularmente, abaixo do limiar ventilatório.

( ) A supervisão por profissionais especializados interfere positivamente na adesão ao exercício.

( ) A realização de exercícios na companhia de amigos próximos ou familiares inibe a sua prática, em decorrência de o aluno/paciente ter a necessidade de permanecer só.

A sequência correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é

Considerando os aspectos apontados por Fleck e Kraemer (2017), considere as seguintes afirmações sobre o treinamento pliométrico.

I - Toda a sequência de ações excêntrica, isométrica e concêntrica que resulta em um leve alongamento muscular é chamada de ciclo alongamento-encurtamento.

II - O treinamento com quedas utilizando alturas entre 40 cm e 110 cm promove efeitos no salto vertical, na força de membros inferiores e no desempenho motor, sendo que esses efeitos são proporcionais à altura utilizada.

III - A associação do treinamento de força com o treinamento de ciclo alongamento-encurtamento não interfere nos resultados obtidos em testes de desempenho motor. Sua associação produz os mesmos efeitos de quando esses modelos de treino são realizados isoladamente.

Quais estão corretas?

Considerando as orientações de Fleck e Kraemer (2017), assinale as afirmações abaixo com V (verdadeiro) ou F (falso) em relação às formas de periodização do treinamento de força.

( ) A periodização linear é também conhecida como a periodização clássica de força e potência.

( ) A periodização linear segue uma tendência geral de aumentar o volume e diminuir a intensidade à medida que ele evolui.

( ) Na periodização não linear, a intensidade e o volume são variados por diferentes zonas de treinamento próximas à RM.

( ) A periodização linear reversa parte de um treino com baixo volume e alta intensidade para um treino de alto volume e baixa intensidade à medida que ele evolui.

A sequência correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é

Conforme Fleck e Kraemer (2017), o sistema de treinamento que “envolve execução de um exercício de força, como o agachamento, seguido, após um curto intervalo, de um exercício de potência como, por exemplo, o salto vertical. [...] O objetivo desse tipo de treinamento é aumentar a produção de potência muscular de forma aguda ou prolongada em tarefas como saltos, tiros de corrida e arremessos” é

Analise as seguintes variáveis.

I - O número de séries.

II - A ordem dos exercícios.

III - A duração dos períodos de recuperação.

De acordo com Fleck e Kraemer (2017), quais são consideradas variáveis agudas para a elaboração de um programa de treinamento de força?

Se à escola cabe fazer com que alunos se apropriem criticamente da realidade em que vivem, à Educação Física cumpre o papel da alfabetização da riqueza do acervo do movimento humano. O Brasil conta com diversos bens registrados no Livro de Tombo do Patrimônio Cultural, entre eles, o reconhecimento do Ofício dos Mestres de Capoeira e a Roda de Capoeira pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN) em 2008 como patrimônio cultural imaterial da humanidade. Não restam dúvidas de que o reconhecimento desse patrimônio material e imaterial deve ser considerado pelo currículo escolar e agregaria muito para a diversificação dos conteúdos ensinados.

ABRAHÃO, B.O.L; PARENTE, M.L.C.; RODRIGUES, A. G. Capoeira, patrimônio cultural e educação física: reflexões curriculares sobre a diversidade de conteúdos na escola. Revista e-Curriculum, São Paulo, v. 20, n. 3, p. 1022-1042, jul./set. 2022.

Considere as afirmações a seguir:

I. É urgente a necessidade de discutir abertamente o mito da democracia racial brasileira e valorizar a identidade do país. Isso é essencial para que todos, independentemente de sua origem, possam se beneficiar de uma visão de mundo pluralista. Crianças que não se veem representadas positivamente tendem a criar uma identidade baseada em valores estigmatizados, impossibilitando a alteração de situações de discriminação.

PORQUE

II. A escola é por natureza um agente transformador, sendo fundamental a proposição de uma educação plural. Nesse sentido, o ensino tradicional da Capoeira, aliado à interdisciplinaridade, pode potencializar seu caráter transformador como prática pedagógica. Como prática rica em símbolos e exemplos positivos, a Capoeira pode favorecer a tomada de consciência e mudança de postura por parte do educando, transformando-o em protagonista da própria história.

BREDA, O. A Capoeira como prática educativa transformadora. Revista da Educação Pública. Disponível em: https://educacaopublica.cecierj.edu.br/artigos/10/32/a-capoeira-como-pratica-educativa-transformadora.

A respeito das afirmações, assinale a opção correta:

Representação corporal do imaginário que inclui o raciocínio, expressando a falta do objeto não presente por meio da imaginação. É também uma forma de assimilar o real aos seus desejos, libertando estes das suas necessidades de acomodação, sendo assim uma atividade que gera prazer na sua realização. E apesar do predomínio da fantasia, a atividade psicomotora exercida acaba por prender a criança à realidade. Na sua imaginação ela pode modificar sua vontade, usando o "faz de conta", mas quando expressa corporalmente as atividades, ela precisa respeitar a realidade concreta e as relações do mundo real.

BUENO, L.H. A importância do jogo no desenvolvimento infantil e o papel do professor no seu desenvolvimento. 2008. 43f. Trabalho de conclusão de curso (licenciatura – Educação Física) – Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências de Rio Claro. Rio Claro, 2008.

A descrição acima corresponde à definição de

Ao longo de sua história a Educação Física foi utilizada para melhorar os hábitos higiênicos e consequentemente a saúde da população, valorizando o desenvolvimento do físico e da moral a partir do exercício; formar indivíduos capazes de defender a nação; fortalecer o trabalhador para melhorar sua capacidade produtiva; alienação política por meio dos esportes; gerar atletas de alto nível para competições internacionais; propaganda nacional, pelo êxito em tais competições; melhora da aptidão física; e desenvolvimento psicomotor do aluno. Em oposição a estes modelos biológicos e tecnicistas surgem várias tendências que direcionam a Educação Física como componente curricular, disciplina acadêmica e área profissional. Nas escolas passou-se a discutir, além de seus benefícios físicos, seu papel na sociedade e na política, já que está incluída na teoria da educação nacional que visa formar alunos críticos capazes de se sentirem responsáveis pelo seu país.

FERREIRA, A.F. Pluralidade cultural e educação física: elaboração de material didático. 2011. 51f. Trabalho de conclusão de curso (licenciatura – Educação Física) – Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências de Rio Claro. Rio Claro, 2010.

Considere os textos a seguir:

I. A Educação Física deve ser trabalhada não somente em seus aspectos técnicos e fisiológicos, mas também nas suas dimensões cultural, social, política e afetiva, para que desperte no aluno um novo olhar (crítico) para a sociedade na qual está inserido.

PORQUE

II. A Pluralidade Cultural, que objetiva proporcionar aos alunos o conhecimento sobre as diversas manifestações culturais e as formas de organização social que auxiliam no fortalecimento da própria cultura e a apuração dos casos de injustiça, preconceito e discriminação leva ao reconhecimento de seu próprio valor e ao aumento da autoestima, contribuindo para a formação de sujeitos sociais e afirmação de um compromisso com a cidadania.

A respeito das afirmações, assinale a opção correta:

Força muscular pode ser definida como a capacidade de produzir tensão muscular contra uma resistência, podendo ser para um ângulo articular ou movimento específico. Dessa forma, pode-se dizer que no ato de segurar um objeto em determinado ângulo e permanecer parado há força muscular, assim como quando se movimenta o objeto, ao invés de mantê-lo em isometria. E o peso do objeto determina a quantidade de movimentos a serem realizados antes de se entrar em fadiga, o que evidencia que é possível manipular variáveis de modo a gerar ajustes fisiológicos de acordo com as necessidades dos indivíduos (mais força ou mais resistência muscular).

CHARRO, M.A.; JOÃO, G.A.; FIGUEIRA JR., A.J. Musculação: estruturação do treinamento e controle de carga. São Paulo: CREF4/SP, 2018. Selo literário 20 anos da regulamentação da Educação Física. 2021.

Há um crescente interesse pela musculação por parte de adolescentes e adultos jovens e, portanto, o conteúdo será mais atrativo aos alunos na medida em que se aproximar de seus interesses, realidades e necessidades.

MENEGON, D. et al. Musculação na educação física escolar: uma experiência no ensino médio noturno. Revista Brasileira de Ciências do Esporte, v.38(2), p. 171-178. 2016.

Um professor de educação física pretende ensinar aos alunos, dentro do tema Musculação, os conceitos de ações musculares concêntricas, excêntricas e isométricas. Assim, o foco para ilustrar as ações acima foram, respectivamente

A pedagogia do esporte é definida como o campo do conhecimento que investiga a prática educativa, especificamente pelo esporte. A abordagem pedagógica do esporte tem associação tanto com a pedagogia geral (aspecto educativo do esporte), à qual se liga pela questão da aprendizagem, formação, desenvolvimento e educação, quanto com as ciências do esporte (aspecto motriz), às quais se liga pelo corpo e movimento.

VANCINI, R.L. et al. A pedagogia do ensino das modalidades esportivas coletivas e individuais: um ensaio teórico. Revista da Faculdade de Educação Física da UNICAMP, Campinas, v. 13, n. 4, p. 137-154, out./dez. 2015.

O professor de Educação Física do Ensino Fundamental tem em seu planejamento o ensino do Voleibol a seus alunos. A melhor forma de se ensinar o esporte no contexto escolar, pensando em sua função formativa, é por meio da seguinte sequência pedagógica: