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Respondida
A falha concêntrica, segundo aponta
Schwarzenegger (2006), é resultante da
fadiga gradual das fibras musculares que
são envolvidas no exercício, bem como da
incapacidade do músculo em recrutar mais
fibras, com o intuito de substituí-las, além do
acúmulo do lactato. O ponto em que a falha
irá acontecer vai depender das cargas de
treinamento, mais especificamente, do peso
e da amplitude que utilizamos em um
determinado exercício. Diversos estudos
como o de Flack e Kraemer (2006) e de Groves (2000), mostraram que a falha
concêntrica é muito mais efetiva para fins
de:
Respondida
Esse método é considerado o padrão
ouro na avaliação da composição corporal,
permite a medida tanto da massa óssea
quanto do conteúdo corporal de gordura,
inclusive a visceral e massa magra. A
confirmação da excelente acurácia e
precisão do exame, através de estudos
comparativos, tornou-o referência para o
estudo de composição corporal em seres
humanos. O texto se refere à metodologia:
Respondida
O sistema muscular é o sistema formado
pelo conjunto dos músculos do nosso corpo.
Eles correspondem a cerca de 50% do peso
total do nosso organismo, e a contração
dessas estruturas é responsável por
diversas funções, dentre as quais podemos destacar a movimentação. Sobre o sistema
muscular, assinale a alternativa incorreta:
Respondida
Quando se fala em biomecânica, é de
grande importância ter alguns conceitos
muito claros para que o entendimento e os
objetivos sejam sempre mais aprofundados.
Dentre os conceitos principais, podemos
citar, exceto:
Respondida
De acordo com o modelo de
desenvolvimento de Gallahue, Ozmun
(2005), a fase de movimentos
especializados depende de muitos fatores
da tarefa, individuais e ambientais e pode
ser dividida em três estágios:
Respondida
De acordo com o modelo de
desenvolvimento de Gallahue, Ozmun
(2005), o desenvolvimento motor está
dividido em quatro fases, exceto:
Respondida
Um corredor experiente, com histórico de lesões recorrentes em tendões, busca otimizar seu treinamento para prevenir novas lesões e melhorar seu desempenho em provas de longa distância. Qual dos métodos de treinamento listados abaixo apresenta maior potencial para alcançar esses objetivos, considerando as características do atleta e o objetivo de prevenir lesões?
Respondida
Em um contexto de ensino de Educação Física que busca promover a inclusão e o desenvolvimento integral dos alunos, qual metodologia recreativa se destaca por sua capacidade de estimular a criatividade, a autonomia e a resolução de problemas de forma colaborativa, em um ambiente desafiador e divertido?
Respondida
Um indivíduo, durante a prática de um exercício físico com pesos livres, apresenta dor intensa no tendão do bíceps braquial. Qual dos músculos listados abaixo, ao contrair-se, exacerba a dor no tendão bicipital durante a execução do exercício?
Respondida
Um atleta profissional de futebol, durante uma partida importante, sofre uma ruptura parcial do tendão patelar, estrutura que conecta o músculo quadríceps à patela. Qual das alternativas abaixo apresenta a ação muscular mais diretamente relacionada à função do tendão patelar e ao movimento de chute no futebol, que foi comprometido pela lesão do atleta?
