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Alimentos para o cérebro
Uma revisão de 160 artigos comprova que não só as experiências do dia a dia ajudam o cérebro a se desenvolver e se aperfeiçoar. Também o tipo de substrato orgânico da nossa dieta é crucial para a nossa inteligência aumentar. [...]
O estudioso Fernando Gómez-Pinilla descobriu que os ácidos graxos do tipo Ômega 3, encontrados no salmão, castanhas e kiwi, por exemplo, podem interferir positivamente na memória e auxiliam na melhora da depressão, esquizofrenia e demência. [...]
Um estudo de longa duração avaliou a saúde de indivíduos que vivem em uma vila isolada na Suíça, do seu nascimento à sua morte e toda a sua árvore genealógica, em um período superior a cem anos. Demonstrou que o tipo de alimento ingerido pode interferir até no funcionamento do cérebro de nossos descendentes, pois o número de indivíduos diabéticos e os casos de morte precoce aumentam nas gerações cujos avós paternos viveram em tempos de abundância.
Dietas ricas em gorduras trans, como frituras, salgadinhos e lanches com carne gorda e frita, atrapalham todas as funções intelectuais, portanto, deveriam ser evitadas, principalmente entre os mais jovens. [...]
Vários estudos comprovam a eficiência de suplementos vitamínicos como o ácido fólico e a vitamina E, capazes de atrasar o processo de declínio da função intelectual decorrente da idade e trauma cerebral, assim como o tempero indiano curry e o já referido Ômega 3. O curry é uma das explicações de a Índia ter um número proporcionalmente menor de doentes com demência do tipo Alzheimer.
Utilizar multivitamínicos pode não ter o mesmo resultado que a ingestão de alimentos ricos nesses elementos. A oferta in natura por uma dieta rica e variada é a melhor e a primeira escolha. Faça uma boa dieta, por você e até pela saúde dos seus netos.
O estudioso Fernando Gómez-Pinilla descobriu que os ácidos graxos do tipo Ômega 3, encontrados no salmão, castanhas e kiwi, por exemplo, podem interferir positivamente na memória e auxiliam na melhora da depressão, esquizofrenia e demência. [...]
Um estudo de longa duração avaliou a saúde de indivíduos que vivem em uma vila isolada na Suíça, do seu nascimento à sua morte e toda a sua árvore genealógica, em um período superior a cem anos. Demonstrou que o tipo de alimento ingerido pode interferir até no funcionamento do cérebro de nossos descendentes, pois o número de indivíduos diabéticos e os casos de morte precoce aumentam nas gerações cujos avós paternos viveram em tempos de abundância.
Dietas ricas em gorduras trans, como frituras, salgadinhos e lanches com carne gorda e frita, atrapalham todas as funções intelectuais, portanto, deveriam ser evitadas, principalmente entre os mais jovens. [...]
Vários estudos comprovam a eficiência de suplementos vitamínicos como o ácido fólico e a vitamina E, capazes de atrasar o processo de declínio da função intelectual decorrente da idade e trauma cerebral, assim como o tempero indiano curry e o já referido Ômega 3. O curry é uma das explicações de a Índia ter um número proporcionalmente menor de doentes com demência do tipo Alzheimer.
Utilizar multivitamínicos pode não ter o mesmo resultado que a ingestão de alimentos ricos nesses elementos. A oferta in natura por uma dieta rica e variada é a melhor e a primeira escolha. Faça uma boa dieta, por você e até pela saúde dos seus netos.
(Adaptado de TUMA, R. Alimentos para o cérebro. Carta na Escola, São Paulo, n. 29, p. 13, set. 2008)
Assinale a alternativa cuja sequência de palavras substitui CORRETAMENTE, com os devidos ajustes de concordância, as palavras sublinhadas na frase abaixo, mantendo o mesmo sentido que apresenta no texto.
“Também o tipo de substrato orgânico da nossa dieta é crucial para a nossa inteligência aumentar”.
“Também o tipo de substrato orgânico da nossa dieta é crucial para a nossa inteligência aumentar”.
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De acordo com Vergueiro (1989), Desenvolvimento de Coleções refere-se ao crescimento do acervo.
Assinale a alternativa que completa CORRETAMENTE a afirmativa abaixo.
As etapas que envolvem a política de desenvolvimento de coleções para a formação de um acervo são seleção, aquisição, registro e...
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Com a finalidade de conferir ao currículo organicidade, logicidade e coerência, impõe-se a necessidade de um enfoque global, interdisciplinar, que rompa as barreiras entre as disciplinas, permitindo a passagem de um saber setorizado para um conhecimento integrado. Neste sentido, interdisciplinaridade, segundo Fazenda (1993), pode ser entendida como:
I. alternativa pedagógica que se caracteriza pela colaboração existente entre conteúdos de diversas disciplinas do currículo, visando a um enriquecimento mútuo.
II. compatibilização de conteúdos de disciplinas em função de suas eventuais aproximações.
III. integração de conteúdos em uma mesma disciplina.
IV. repetição de conteúdos em várias disciplinas objetivando que o aluno os fixe da melhor forma.
V. forma de superar a visão fragmentada do currículo e a tendência à hierarquização das disciplinas, segundo sua suposta maior ou menor importância.
Assinale a alternativa CORRETA.
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Assinale a alternativa CORRETA.
Um grupo de pessoas apresentou sintomas de vômito e náuseas 2 horas após se alimentar em um restaurante comercial. Após a avaliação da vigilância epidemiológica, constatou-se que o único alimento ingerido em comum foi o arroz cozido e que este havia sido preparado no dia anterior ao consumo. O provável agente causador da doença transmitida pelo alimento foi:
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A organização escolar reflete as práticas socioculturais. Para colocá-la a serviço de uma educação crítica e formadora da cidadania é preciso haver:
I. interação das diversas culturas, que têm linguagens e identidades próprias, com vistas à transformação das relações culturais e sociais.
II. inserção das diferentes culturas em uma cultura comum, na qual as visões de mundo, dos costumes e dos saberes escolares sejam representativas.
III. estímulo à igualdade de grupos e à capacidade intelectual de todos, por meio da articulação em prol da ascensão social.
IV. destaque às diferenças culturais produzidas historicamente, priorizando os valores e costumes dos grupos pouco privilegiados em detrimento da cultura hegemônica.
Assinale a alternativa CORRETA.
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Com relação aos Institutos Federais de Educação, Ciência e Tecnologia – IFTs, conforme o Decreto n° 6.095, de 24 de abril de 2007, é CORRETO afirmar que:
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Assinale a alternativa que completa CORRETAMENTE a afirmativa abaixo.
Disseminação Seletiva da Informação é um serviço...
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- Fundamentos de ProgramaçãoEstruturas de DadosDefinição: Estrutura de Dados
- Fundamentos de ProgramaçãoEstruturas de DadosEstrutura de Dados: ListaLista Encadeada
Seja uma estrutura de dados na qual cada nodo possui um apontador para o item seguinte e outro para o item anterior, sendo que o primeiro nodo só aponta para o seguinte e o último nodo só aponta para o anterior.
Assinale a alternativa que identifica CORRETAMENTE tal estrutura de dados.
Assinale a alternativa que identifica CORRETAMENTE tal estrutura de dados.
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Considere as tabelas Clientes(codigoCliente, nome, foneContato, endereco) e DVDs(codigoDVD, titulo, duracao, locadoPara, categoria), sendo codigoCliente a chave primária de Clientes, codigoDVD a chave primária de DVDs e locadoPara em DVDs uma chave estrangeira que faz referência à tabela Clientes. Considere também a seguinte consulta SQL.
SELECT c.nome, COUNT(d.codigoDVD) AS QtdeLocada
FROM Clientes c, DVDs d
WHERE c.codigoCliente = d.locadoPara
AND d.categoria = "drama"
GROUP BY c.codigoCliente, c.nome
HAVING COUNT(d.codigoDVD) > 1
FROM Clientes c, DVDs d
WHERE c.codigoCliente = d.locadoPara
AND d.categoria = "drama"
GROUP BY c.codigoCliente, c.nome
HAVING COUNT(d.codigoDVD) > 1
Sobre esta consulta, é CORRETO afirmar que:
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Considere o seguinte trecho de código em PHP 5:
class clsClasse1 {
var $_a=0;
var $_b=0;
function somaAB() {
$this->_b = $this->_a;
$this->_a = $this->_b;
$soma = $this->_a + $this->_b;
return $soma;
}
}
$objA = new clsClasse1();
$objA->_a = 10;
$objA->_b = 5;
$objB = $objA;
$objA->_a = $objA->somaAB();
$objB->_a = $objA->somaAB();
echo $objA->_a;
var $_a=0;
var $_b=0;
function somaAB() {
$this->_b = $this->_a;
$this->_a = $this->_b;
$soma = $this->_a + $this->_b;
return $soma;
}
}
$objA = new clsClasse1();
$objA->_a = 10;
$objA->_b = 5;
$objB = $objA;
$objA->_a = $objA->somaAB();
$objB->_a = $objA->somaAB();
echo $objA->_a;
Assinale a alternativa CORRETA.
De acordo com o código exposto acima, o valor impresso pelo comando “echo $objA->_a;” será:
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