Segundo Tenroller, abordando um determinado fundamento do vôlei, a ação de direcionar a bola para o companheiro de equipe com fins de que este realize o ataque que, na maioria das vezes, deverá ser a cortada é denominada:

Conforme o Manual de Primeiros Socorros, luxações são lesões em que a extremidade de um dos ossos que compõem uma articulação é deslocada de seu lugar. A respeito dos respectivos primeiros socorros, analise as afirmações abaixo:

1. A imobilização e enfaixamento das partes afetadas por luxação devem ser feitas da mesma forma que se faz para os casos de entorse.

2. Aplicação de bolsa de água quente ou compressas mornas no local afetado e imobilização da articulação, preparando o acidentado para o transporte.

3. A manipulação das articulações deve ser feita com extremo cuidado e delicadeza, levando-se em consideração, inclusive, a dor intensa que o acidentado está sentindo.

4. Nos casos de luxações recidivantes, o próprio acidentado, por vezes, já sabe como reduzir a luxação. Nesse caso, o socorrista deverá auxiliá-lo.

5. O acidentado deve ser mantido em repouso, na posição que lhe for mais confortável, até a chegada de socorro especializado ou até que possa ser realizado o transporte adequado para atendimento médico.

O resultado da somatória dos números correspondentes às afirmações corretas é:

Sobre as fases do desenvolvimento motor conforme Gallahue, é considerado padrão de movimento locomotor da fase dos movimentos fundamentais, EXCETO:

Sobre os princípios biológicos do treinamento físico, de acordo com Monteiro, o princípio da especificidade é provavelmente para pessoas com metas específicas (hipertrofia muscular, perda de peso, etc.), mas é para aqueles que se exercitam por diversão ou para manter o condicionamento geral.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Ainda abordando avaliação do VO² máximo segundo Allegretti, o protocolo com esforço físico que não utiliza cargas elevadas e inclinação, sendo considerado seguro para ser realizado por indivíduos treinados ou sedentários, população jovem ou idosa, é denominado protocolo de:

Conforme Allegretti, podemos avaliar o consumo máximo de oxigênio por meio de testes que envolvem esforço físico e também podemos estimar o consumo de oxigênio sem a necessidade de esforço físico. Nesse sentido, analise as assertivas abaixo:

I. Técnicas menos onerosas e de rápida aplicação.

II. Estimar a aptidão cardiorrespiratória em estudos epidemiológicos.

III. Técnicas mais simples.

IV. Utilização do protocolo de Ellestad, em forma de anamnese.

Quais delas NÃO contêm vantagens na realização de um teste sem esforço físico?

Abordando o método intervalado de treinamento físico, para aplicar corretamente o controle da carga de treino, conforme Monteiro, analise as afirmações abaixo e assinale V, para as verdadeiras, ou F, para as falsas.

( ) Duração do estímulo – 15 segundos a 2 minutos.

( ) Intensidade do estímulo – 85%-90% Fcmáx.

( ) Tipo de pausa – ativa.

A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: