“Uma restrição é algo como uma limitação – ela limita ou desencoraja, no caso o movimento – mas, ao mesmo tempo, permite ou encoraja outros movimentos. É importante nã considerar as restrições negativas ou ruins. Restrições simplesmente proporcionam canais dos quais os movimento emergem mais facilmente. [...] As restrições de movimento dão forma ao movimento. Elas restringem e canalizam o movimento por um determinado período e em um dado local no espaço; isto é, elas dão ao movimento uma forma particular.”

Assinale a alternativa que apresenta corretamente o conceito de restrição funcional

“Os movimentos surgem das interações do organismo, do ambiente no qual os movimentos ocorrem e da tarefa a ser executada. Se qualquer um desses três fatores muda, o movimento resultante muda.”

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Para entender o movimento, entender as relações entre as características do indivíduo que se movimenta é dispensável.

PORQUE

II. A interação entre as restrições da tarefa e do ambiente é suficiente para compreender o desenvolvimento do indivíduo.

Assinale a alternativa que corresponde a definição correta de ESQUEMA CORPORAL:

Para que um teste de avaliação motora possa gerar dados de qualidade, é fundamental que apresente fidelidade, validade, sensibilidade e objetividade.

Assinale a alternativa que apresenta a definição correta da qualidade de validade.

“Os estudos sobre a motricidade infantil em geral se realizaram com o objetivo de conhecer melhor a criança e de poder estabelecer instrumentos de confiaça para avaliar, analisar e estudar o desenvolvimento de escolares em diferentes etapas evolutivas. Em muitas situações a escolha de um instrumento de avaliação se faz de maneira incorreta. É compromisso profissional escolher um instrumento válido de avaliação com critérios científicos.”

Assinale a alternativa que não representa um critério de escolha de um instrumento de avaliação:

“A avaliação é um recurso que permite acompanhar o desempenho neuropsicomotor nas diferentes etapas evolutivas da criança.”

ROSA NETO, F. Manual de avaliação motora: intervenção na educação física, ensino fundamental e educação especial. Florianópolis: DIOESC, 2015.

Faça a associação correta entre as precisões semânticas e os conceitos referentes aos tipos de avaliação.

1. Conjunto de provas ou testes.

2. Conjunto de provas ou testes com graduação diversificada.

3. Exame que permite a medida de um indivíduo.

a) Bateria
b) Teste/Prova
c) Escala

Com relação a flexibilidade e produção de força muscular, assinale a alternativa correta:

Leia o trecho abaixo:

“Um dos paradigmas comuns para organização dos músculos está nos pares musculares agonista-antagonista. Esta perspectiva é voltada para ações musculares específicas e para os músculos qu produzem e modulam essas ações articulares. O local inicial é uma articulação específica, a articulação-alvo e uma ação articular específica. Para cada ação articular, existem músculos que produzem o movimento e músculos que se opõem ao movimento. Os músculos que geram ação muscular são chamados de e os músculos que geram a ação oposta são chamados de . [...] As vezes, mesmo em um movimento simples, o da primeira parte do movimento transforma-se em da segunda. Por exemplo, quando o braço está estendido para o lado, paralelo ao chão, e o cotovelo flexionado de forma que a mão se move em direção ao ombro, na primeira parte do movimento (colocar o antebraço na posição perpendicular ao chão) o tríceps braquial é um antagonista da ação do bíceps braquial. Na segunda parte (levantar o antebraço da posição perpendicular até o ombro), o tríceps braquial torna-se o agonista, realizando contração excêntrica.”

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

“Uma teoria que tem recebido uma quantidade crescente de atenção recentemente em relação ao exercício e teoria da autodeterminação (TAD). A premissa incorporada à TAD é que os indivíduos têm três necessidades psicossociais primárias que tentam satisfazer: (a) autodeterminação ou autonomia; (b) demonstração de competência ou destreza; e (c) capacidade de experimentar interações sociais significativas com os outros. A teoria propõe que a motivação existe em um contínuo desde a falta de motivação até a motivação intrínseca, sendo que a falta de motivação apresenta os menores níveis de autodeterminação e a motivação intrínseca representa o degrau mais alto alto de autodeterminação.”

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Os indivíduos sem motivação não desejam participar de um exercício.

PORQUE

II. Os indivíduos com maiores graus de autodeterminação apresentam maiores intenções de se exercitarem, autoeficácia para superar as barreiras do exercício e autoestima física.

“O modelo transteórico (MTT) foi desenvolvido como uma janela para o entendimento das mudanças comportamentais e provavelmente é a abordagem mais popular para a promoção do comportamento de exercícios. A popularidade do uso de estágios de alteração do MTT surge pelo apelo intuitivo de que os indivíduos se encontram em estágios diferentes de prontidão para a realização de mudanças comportamentais e, assim, exigem intervenções individualizadas.”

Com base no MTT, faça a associação correta entre as duas colunas relacionando os estágios de mudança com sua característica.

1. Pré-contemplação

2. Contemplação

3. Preparação

4. Ação

5. Manuteção

a) Intenção de ser regularmente ativo nos próximos 6 meses.
b) Ser regularmente ativo há menos de 6 meses.
c) Nenhuma intenção de ser regularmente ativo.
d) Intenção de ser regularmente ativo nos próximos 30 dias.
e) Ser regularmente ativo há 6 meses ou mais.