A questão refere-se ao texto abaixo:

Evitar a evitação

Como se proteger dos lapsos de memória? Na Universidade de Nevada no Reno, o psicólogo Steven Hayes faz uma recomendação simples: aprender a aceitar os pensamentos desagradáveis. Ele sugere também evitar a evitação, a esquiva, ou seja, evitar o evitar. Já o psicólogo Daniel Wegner, da Universidade de Harvard, propõe – nos casos mais graves, nos quais a pessoa se sente atormentada por pensamentos intrusivos – a análise diária das próprias preocupações, incluindo tudo aquilo que causa inquietação e se gostaria de reprimir. Ele salienta, porém, que esta orientação vale somente para aqueles que se sentem capazes de lidar com suas angústias. Este método não convém aos pacientes gravemente afetados, que devem buscar ajuda de um médico ou psicoterapeuta.

O pesquisador James Pennebaker, da Universidade do Texas em Austin, analisou numerosos estudos e com base neles concluiu que uma confrontação ativa com os pensamentos reprimidos costuma ter efeitos positivos na vida cotidiana e na saúde tanto física quanto psíquica. Ele assinala as vantagens para algumas pessoas de registrar por escrito seus tabus pessoais, aquilo que teme ou lhe causa vergonha. Segundo o especialista, tal exercício parece ter outra consequência que requer mais pesquisa: reforçar o sistema imunológico, já que assim menos estresse haveria, e parte da energia psíquica despendida na repressão de certos conteúdos poderia ser empregada de maneira mais saudável.

Antes de fazer anotações sobre os temas que nos constrangem, no entanto, é preciso, primeiro, tomar consciência deles para depois analisar esses temas intrusivos. Wegner propõe também encontrar distrações que não aumentem o estresse. Segundo ele, tudo que nos interessa e não cria uma sobrecarga emocional representa uma boa ocasião de se liberar do temor de cometer gafes. Para algumas pessoas, mais rígidas consigo mesmas, pode ser muito tranquilizador tomar consciência de que esse tipo de incidente é simplesmente normal. E se parece difícil conscientizar-se disso sozinho, talvez seja hora de buscar ajuda de um psicólogo. Afinal, se aquilo que seria apenas motivo de um leve mal-estar e uma boa gargalhada após algum tempo se torna razão para se atormentar, parece hora de empenhar-se para tornar a vida um pouco mais leve.

Fonte: texto adaptado - http://www2.uol.com.br/vivermente/reportagens/ai_que_gafe_.html.

Analise as afirmações que são feitas sobre a expressão ‘evitar a evitação’ .

I. Pode ser entendida como evitar fugir dos problemas.

II. É uma redundância, já que as duas palavras possuem o mesmo significado e juntas não fazem sentido.

III. É usada como um eufemismo para falar sobre os problemas da vida.

Quais estão corretas?

Aponte a alternativa correta sobre a linguagem audiovisual.

As reações em equilíbrio químico são dinâmicas, ou seja, são suscetíveis a perturbações externas que podem afetar o estado de equilíbrio. Em relação à forma pela qual uma reação em equilíbrio reage às perturbações, analise as frases abaixo:

I. A presença de um catalisador numa reação em equilíbrio afeta positivamente a formação de mais produtos.

II. Caso um sistema gasoso em equilíbrio seja expandido, a composição do equilíbrio da fase gasosa irá ajustar-se, se possível, para aumentar o número de moléculas na fase gasosa.

III. No momento em que a temperatura for reduzida, a composição no equilíbrio de uma reação endotérmica se deslocará no sentido dos reagentes.

Quais estão corretas?

As zonas sísmicas do globo terrestre estão associadas

Um sistema de vinificação muito utilizado para a elaboração de vinhos tintos jovens é a Maceração Carbônica (MC). Quais das afirmativas abaixo representam parâmetros mais corretos utilizados na MC:

Michelle Bachelet foi eleita como presidente do nas eleições de dezembro de 2013.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna acima.

Levando-se em consideração as sete camadas do modelo de referência OSI, quais dessas camadas estão mais voltadas aos fluxos de dados que passam por uma determinada rede?

Acerca da propaganda em relações públicas, é correto afirmar que:

Dentre os fatores de formação do solo, qual é considerado o fator controlador?

Com a utilização de um reflectómetro óptico no domínio do tempo (OTDR), é possível obter uma descrição do desempenho ao longo de toda a fibra óptica. Abaixo estão listadas afirmativas sobre possíveis informações que o equipamento OTDR pode fornecer

I. O OTDR informa sobre a perda distribuída ao longo da fibra.

II. O OTDR informa a perda de potência em emendas.

III. O OTDR informa sobre mudanças no comportamento do enlace.

IV. O OTDR informa sobre a localização de eventuais falhas em trechos especificados.

Quais estão corretas?