O desenvolvimento das capacidades físicas é essencial tanto para a promoção da saúde quanto para o aprimoramento do desempenho motor em diferentes contextos. A prática pedagógica na Educação Física deve considerar a função de cada uma dessas capacidades, sua interdependência e os benefícios específicos que oferecem à aptidão física geral. Sobre esse tema, analise as afirmativas a seguir.

I.A resistência muscular localizada está diretamente associada à capacidade de realizar movimentos de alta intensidade por curtos períodos de tempo, sendo especialmente relevante em atividades que exigem explosão, como o salto em distância.
II.A força muscular é fundamental para ações cotidianas como carregar peso, empurrar objetos ou manter a postura corporal, sendo um componente essencial da aptidão física relacionada à saúde.
III.A velocidade, por ser uma capacidade voltada à execução de gestos motores simples, tem menor influência no desenvolvimento global da coordenação motora em atividades complexas.

Está correto o que se afirma em:

No voleibol, o conhecimento técnico sobre regras, rotação, funções especializadas e zonas da quadra é indispensável para o planejamento didático e o desempenho tático. Essas normas influenciam diretamente a dinâmica do jogo e a organização das equipes em contextos escolares e competitivos. Considerando esse cenário, assinale a alternativa correta sobre os aspectos funcionais e normativos da modalidade.

A efetivação da inclusão nas aulas de Educação Física exige do professor o domínio de estratégias específicas para adaptar as práticas pedagógicas às características individuais dos alunos, respeitando suas potencialidades e limites. A avaliação contínua, o conhecimento do perfil dos estudantes e a adaptação das atividades são pilares centrais desse processo. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__)A avaliação contínua deve considerar as potencialidades e progressões individuais de cada aluno, permitindo intervenções pedagógicas adequadas e respeitando os diferentes ritmos de aprendizagem.
(__)A adaptação das atividades deve ser usada apenas em casos de deficiências motoras severas, já que os demais alunos podem ser incluídos por meio de estratégias gerais de ensino.
(__)O conhecimento do perfil dos alunos deve basear-se em testes padronizados, que asseguram critérios objetivos para determinar quais alunos devem ser incluídos em atividades adaptadas.
(__)A adaptação dos materiais e regras deve ter como foco garantir a participação efetiva dos alunos nas atividades, e não apenas permitir sua presença física no espaço escolar.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A consciência corporal é um dos pilares do trabalho da Educação Física na Educação Básica. Ela está relacionada a:

A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) estabelece uma progressão das aprendizagens em Educação Física ao longo do Ensino Fundamental, com focos pedagógicos distintos entre os Anos Iniciais e os Anos Finais para garantir um desenvolvimento integral e adequado a cada faixa etária. Considerando essa lógica de progressão, assinale a alternativa que descreve corretamente a orientação do documento.

A prática de exercícios resistidos desencadeia respostas hormonais agudas que são fundamentais para a sinalização das adaptações musculares. Sobre essas respostas imediatas ao treinamento de força, analise as afirmativas a seguir:

I. O hormônio do crescimento (GH) apresenta uma elevação significativa após sessões de treinamento de força, especialmente em protocolos com múltiplas séries, intensidade moderada e intervalos de descanso curtos, devido ao aumento da concentração de lactato e da estimulação adrenérgica.
II. O aumento agudo nos níveis de testosterona sérica, observado imediatamente após o exercício de força, permanece elevado por várias horas e tem como função principal a promoção direta da síntese proteica muscular nesse período para iniciar a hipertrofia.
III. A resposta do cortisol ao treinamento de força é unicamente catabólica, indicando um estado de estresse excessivo, e sua elevação anula os efeitos anabólicos do GH e da testosterona, devendo ser completamente suprimida em programas de hipertrofia.

É correto o que se afirma em:

No handebol, o tiro de 7 metros representa uma situação crucial de jogo, concedido quando uma clara chance de gol é frustrada de maneira irregular. A sua correta execução e a arbitragem dependem do conhecimento estrito das regras que governam o posicionamento e as ações de todos os jogadores envolvidos. Acerca do assunto, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) Durante a execução de um tiro de 7 metros, se o goleiro ultrapassar a sua linha de limitação (linha de 4 metros) antes que a bola tenha saído da mão do arremessador, o tiro deverá ser repetido em todas as circunstâncias para garantir a isonomia.
(__) Na cobrança de um tiro de 7 metros, o arremessador deve manter parte de um pé em contato contínuo com o solo atrás da linha de 7 metros, sem tocá-la, até que a bola deixe sua mão, enquanto os demais jogadores de ataque devem permanecer fora da linha de tiro livre.
(__) Após um tiro de 7 metros que não resulte em gol e cuja bola permaneça em jogo ao bater na trave, o arremessador pode legalmente se apoderar da bola para dar continuidade à jogada, desde que não cometa outra violação.
(__) Um tiro de 7 metros é ordenado quando uma clara chance de gol é impedida de forma irregular em qualquer lugar da quadra por um jogador ou oficial da equipe adversária.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A progressão do desenvolvimento motor na infância segue uma sequência previsível, na qual habilidades mais simples servem de alicerce para as mais complexas. A compreensão das diferentes categorias de movimento, conforme a teoria desenvolvimentista, é essencial para a prática pedagógica na Educação Física. Sobre o tema, relacione corretamente os termos da Coluna A com suas respectivas descrições na Coluna B.


Coluna A (Categorias de Movimento)

1. Movimentos Rudimentares.
2. Movimentos Fundamentais.
3. Movimentos Reflexos.

Coluna B (Descrições)

(__) Respostas motoras involuntárias e subcorticais a um estímulo específico, predominantes no período neonatal, que servem como importantes indicadores do desenvolvimento neurológico e são classificados em primitivos e posturais.
(__) Primeiras formas de movimento voluntário, como o controle da cabeça, o ato de sentar e o de engatinhar, que emergem com a maturação do sistema nervoso e a progressiva inibição de padrões involuntários.
(__) Padrões motores básicos, como correr, saltar e arremessar, que constituem o alicerce para a aprendizagem e o refinamento de habilidades esportivas e culturais mais elaboradas ao longo da vida.


Assinale a alternativa que apresenta a sequência da associação correta dos itens acima, de cima para baixo:

No atletismo, as provas de campo, como o salto em distância, exigem dos atletas não apenas habilidade física, mas também um conhecimento profundo das regras que governam a execução técnica e a validação de suas tentativas. A correta aplicação das normas sobre a corrida de abordagem, a impulsão e a medição é fundamental para o desempenho e a classificação final. Assim, analise as afirmativas a seguir:

I. A medição da distância de um salto válido é realizada a partir da marca mais próxima na área de queda, feita por qualquer parte do corpo do atleta, até a linha de impulsão (ou sua extensão), sendo que a fita métrica deve ser posicionada de forma perpendicular a essa linha.
II. Considera-se um salto nulo se o atleta, durante a corrida de abordagem, tocar o solo além da linha de impulsão sem efetuar o salto. No entanto, após a aterrissagem, é permitido que o atleta retorne caminhando pela área de queda em direção à pista, desde que não altere a marca original deixada na areia.
III. A tábua de impulsão, pintada de branco, deve ter 20 cm de largura. Adjacente a ela, na borda mais próxima da área de queda, deve ser colocada uma tábua indicadora com plasticina, com 10 cm de largura, cuja finalidade é auxiliar na identificação de saltos nulos.

É correto o que se afirma em:

No basquetebol, o controle do tempo é um elemento estratégico regido por regras precisas para garantir a dinâmica do jogo. A regra dos 24 segundos, em particular, dita o ritmo ofensivo e possui critérios específicos para sua operação. De acordo com as Regras Oficiais do Basquetebol, assinale a alternativa que descreve corretamente uma situação em que o cronômetro de 24 segundos deve ser reiniciado.