Muito se discute na atualidade a respeito do processo de envelhecimento saudável. Para tanto, um dos pilares principais para se envelhecer com qualidade de vida é

O esporte quando praticado de forma adequada é capaz de aumentar as chances dos jovens de serem adultos mais ativos. Nesse sentido é correto dizer que, ao pensar um programa de esportes voltados para crianças e jovens, os responsáveis pela prática precisam

O sistema nervoso central é responsável pela interpretação e armazenamento de diferentes funções do nosso organismo. Por esse motivo, precisa estar bem protegido.
No que se refere à estrutura anatômica, a respeito da sua relação com outros sistemas, em especial o sistema esquelético, visando a proteção, classifique as afirmativas a seguir com (V) para verdadeira ou (F) para falsa.

( ) A caixa craniana é responsável pela proteção da medula espinhal.
( ) As vértebras são responsáveis pela proteção da medula espinhal.
( ) As meninges são membranas que protegem tanto o encéfalo quanto a medula espinhal.
( ) A caixa craniana é responsável pela proteção do encéfalo.
( ) As vértebras da coluna vertebral são responsáveis pela proteção do cerebelo.

A sequência correta, de cima para baixo, é:

Destaca-se a avaliação morfofuncional em função da possibilidade de obtenção de medidas diretas ou indiretas sobre variáveis da composição corporal.

Um exemplo de medida utilizada para estimativa do percentual de gordura corporal é

Levando em consideração os princípios básicos de biomecânica e cinesiologia, analise as afirmativas a seguir, indicando com (V) para verdadeiro ou (F) para falso.

( ) A força de cisalhamento, também chamada de tensão de corte, é aquela onde duas forças são aplicadas em sentidos semelhantes, no entanto, com intensidades diferentes. Dessa maneira, o movimento pode ser representado por uma gaveta, ou guilhotina.
( ) Uma alavanca de movimento necessita de estruturas básicas para o seu pleno desenvolvimento; dentre elas há uma força que resiste e uma força motriz que, geralmente, são representadas por uma força externa e um músculo esquelético, respectivamente.
( ) Ao realizar o movimento de rosca bíceps com halteres (flexão de cotovelo), de forma isotônica, estamos diante de um exemplo de alavanca inter-resistente, pois a resistência se encontra ao centro do esquema.
( ) As contrações isotônicas podem ser observadas em duas formas de movimento: concêntrica e excêntrica; sua principal característica é a variação da amplitude articular para os dois sentidos de movimento.
( ) Os exercícios de cadeia cinemática fechada são aqueles realizados em aparelhos específicos, de modo que o seguimento distal encontra-se livre no espaço para realização do movimento.

A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção

Muitas doenças que assolam a sociedade contemporânea podem ser evitadas, tratadas ou atenuadas com a prática regular de atividade física. Recentemente, o mundo todo sofreu com a pandemia de COVID-19 e assistiu as populações mais frágeis, e aquelas com comportamento sedentário, apresentarem maiores chances de desenvolver a forma mais grave da doença. Por outro lado, ficou comprovada, mais uma vez, a ação

O envelhecimento humano pode ser observado por diferentes prismas. No tocante ao envelhecimento biológico natural, à medida que os eventos fisiológicos degenerativos superam os regenerativos, ocorre o processo de

No que se refere ao desenvolvimento fisiológico e psicossocial em adultos é correto dizer que

O envelhecimento é um processo natural que possui influência multifatorial. Nesse sentido, no que se refere às características do envelhecimento e sua relação com o exercício, assinale com V para verdadeiro e F para falso.

( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.

A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção

Segundo o Código de Ética do profissional de educação física, são ações concernentes dessa área do conhecimento