Atualmente muito se discute sobre prática clínica baseada em evidências e, com isso, o conhecimento de métodos de estudo e pesquisa científica são cada vez mais necessários.

A forma correta de comprovar que um sistema ou proposta de treinamento é eficaz, se dá por meio de

A respeito da promoção da saúde e capital social, leia o trecho do artigo a seguir.

“A ideia de promover saúde traz novas perspectivas ao campo da epidemiologia ao propor uma abordagem mais estruturalista ao modelo biomédico. Sob o ponto de vista científico, no entanto, essa proposta representa um enorme desafio, particularmente em países como o Brasil, onde práticas que requerem participação e conscientização social para a redução das desigualdades socioeconômicas e, consequentemente, desigualdades na saúde, põem em risco interesses políticos individuais que se sobrepõem ao desenvolvimento coletivo.”

SOUZA, Elza Maria de; GRUNDY, Emily. Promoção da saúde, epidemiologia social e capital social: inter-relações e perspectivas para a saúde pública. Cadernos de saúde Pública, v. 20, p. 1354-1360, 2004.

O trecho indica que no Brasil, a promoção da saúde está diretamente relacionada com desigualdades sociais, o que também influencia em um dos principais pilares para manutenção da saúde, que é o

O conhecimento sobre os sistemas corporais e seus componentes é algo fundamental para a compreensão do funcionamento do corpo humano. Alguns órgãos possuem glândulas secretoras de substâncias as quais chamamos de neurotransmissores. Estes, são responsáveis pelas comunicações entre sistema nervoso central e periférico.
Com base no exposto, associe as Colunas A e B de acordo com a função e/ou estruturas que as compõem.

Coluna A
I fica localizada na parte superior dos rins e secreta cortisol, um hormônio hiperglicemiante que também está associado com o nível de estresse.
II é um neurotransmissor que possui forte relação com as capacidades cognitivas, em especial a memória, e, auxilia diretamente no processo de contração muscular.
III é gerada a partir de um aminoácido chamado triptofano. Possui ação direta no sistema nervoso central, sendo capaz de regular a ansiedade, promovendo sensação de relaxamento e felicidade.

Coluna B
( ) serotonina.
( ) suprarrenal.
( ) acetilcolina.

A sequência correta, de cima para baixo, é

No que se refere aos estudos de anatomia humana, a respeito dos planos de secção anatômica e sua relação com eixos e movimentos, assinale com V para verdadeiro e F para falso.

( ) O plano sagital acompanha a linha mediana e divide o corpo em lado direito e esquerdo, e realiza os movimentos de flexão e extensão com o eixo latero-lateral.
( ) Os movimentos ocorrem paralelos aos planos e perpendiculares aos eixos de movimento.
( ) Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano coronal em associação com o eixo de movimento anteroposterior.
( ) No plano horizontal o tronco realiza movimentos de rotação para direita e esquerda, e os segmentos realizam rotação interna e externa.
( ) Os movimentos ocorrem de forma isolada sem interação direta entre os eixos e planos de secção anatômicos.

A sequência correta, de cima para baixo, é:

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é um conjunto de condições que possui como principais características o comprometimento no desenvolvimento sociocomunicativo, presença de comportamentos repetitivos e movimentos estereotipados, podendo ainda apresentar seletividade alimentar e irritabilidade com certos sons e ruídos. Essas características podem levar a um desequilíbrio das funções psicomotoras e executivas. Por outro lado, o exercício físico vem se revelando uma prática indispensável para pessoas autistas reverterem esse quadro.

Nesse sentido, ao propor atividades para esse público, deve-se levar em consideração que

A avaliação física possui caráter norteador para a prescrição do exercício. Para que os dados revelados durante a avalição não sejam invalidados, ou que a sua interpretação não seja equivocada, alguns cuidados devem ser levados em consideração, EXCETO

As práticas esportivas são capazes de reunir muitas pessoas com o mesmo fim. Além disso, são pilares essenciais para um estilo de vida mais ativo. No entanto, quando não orientadas da forma correta, elas podem ser

No tocante aos benefícios da atividade física para a saúde mental, analise as afirmações a seguir.

I O estresse prolongado sustenta um nível de cortisol elevado de forma contínua. Além da sensação do estado de alerta, o sistema de defesa fica suprimido, favorecendo outras condições crônicas indesejadas.
II Os dados epidemiológicos indicam que pessoas fisicamente ativas, têm chances reduzidas de serem acometidas por desordens mentais quando comparadas as que possuem comportamento sedentário.
III As tecnologias que trouxeram algum tipo de conforto não possuem relação com o nível habitual de atividade física, portanto, não podem ser taxadas como prejudiciais.
IV Mesmo que trazendo algum tipo de conforto, as tecnologias quando não utilizadas de forma adequada, podem cooperar para inatividade física, resultando desequilíbrio da saúde mental.

A respeito das assertivas supracitadas, é correto dizer que:

A respeito das respostas fisiológicas em função da exposição ao treinamento, relacione, corretamente, as Colunas A e B.

Coluna A
I São respostas que ocorrem após o estímulo ser iniciado ou, até mesmo, poucas horas após a sua finalização. Como exemplo, podemos citar a dor muscular após o treinamento de força.
II Ao iniciar o treinamento na esteira rolante, é muito comum que ocorra um aumento nas frequências ventilatória e cardíaca. Esse fenômeno tende a ampliar a biodisponibilidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
III As pessoas que são submetidas ao treinamento aeróbio por períodos iguais ou superiores a três meses, tendem a experimentar menor frequência cardíaca basal, maior taxa metabólica em repouso e menor débito cardíaco durante o esforço.

Coluna B
( ) resposta fisiológica aguda imediata.
( ) resposta fisiológica aguda tardia.
( ) resposta fisiológica crônica.

A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção

Os sistemas energéticos são acionados em função dos estímulos que são oferecidos ao organismo. Durante uma partida de futebol, diferentes sistemas podem ser solicitados, no entanto, esses sistemas possuem algo em comum: todos precisam de uma moeda energética para o seu funcionamento.

Assim sendo, ao entrar em trabalho de esforço, o corpo humano faz síntese e ressíntese de