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Felicidade em excesso pode fazer mal

June Gruber*

Ser feliz é uma das maiores preocupações de nossa sociedade hoje. Ela se manifesta na cultura popular, em livros de autoajuda, terapias e palestras de motivação. Não é para menos. Há fortes evidências sobre os benefícios de ter mais emoções positivas, menos emoções negativas e de estar satisfeito com a vida - os 3 pilares da felicidade. No entanto, essa história também tem dois lados. Se for vivida em excesso, na hora errada e no lugar errado, a felicidade pode levar a resultados indesejados. E, inclusive, não ser saudável.

É o que indicam estudos recentes. Níveis moderados de emoções positivas favorecem a criatividade, mas níveis altos não. Crianças altamente alegres estão associadas com o maior risco de mortalidade na idade adulta por seu envolvimento em comportamentos 9arriscados. Isso porque uma pessoa muito feliz teria menos probabilidade de discernir as ameaças iminentes. Aqui, na Universidade de Yale, nos Estados Unidos, fizemos uma pesquisa com 20 mil participantes saudáveis de 16 países. E encontramos os maiores 12 níveis de bem-estar naqueles que tinham uma relação moderada entre emoções positivas e negativas em sua vida diária. Também vimos que níveis moderados (não extremos) de sentimentos positivos estão ligados à redução de sintomas de depressão e ansiedade, além 15 do aumento da satisfação pessoal.

[...]

A própria busca por ser feliz também pode ser contraproducente. Muitas vezes, aliás, quanto mais as pessoas procuram a felicidade, menos parecem capazes de obtê-la. A razão é simples: elas concentram tanta energia e expectativa nesse esforço que os eventos felizes, como festas e encontros com amigos, acabam sendo decepcionantes. Em adultos jovens e saudáveis, essa busca incessante pela felicidade tem sido ligada ao maior risco de mania e depressão.

O que fazer então? É impossível ser feliz o tempo todo ou em todo lugar. Não vale a pena 24 nem tentar. Pense na situação em que você deseja (ou é mais relevante para você) ser feliz. E não se esqueça: não desmereça os sentimentos negativos. A tristeza, por exemplo, é parte da experiência humana e não necessariamente é ruim. Ela até nos ajuda a manter 27 os pés no chão.

Tentar maximizar emoções positivas e minimizar as negativas, portanto, nem sempre é uma boa. O equilíbrio é fundamental.

* June Gruber é professora de Psicologia na Universidade de Yale, nos EUA.

Disponível em:<http://super.abril.com.br/cotidiano/felicidade-excesso-pode-fazer-mal-674821.shtml>. Acesso em: 5 mar. 2012. [Adaptado]

De acordo com o texto,

Leia as afirmações a seguir, relativas à produção de um Clipping em uma Assessoria de Comunicação.

I Incluir informações de interesse indireto do assessorado.

II Estabelecer qualquer frequência de circulação.

III Escrever matéria para pautar os jornalistas.

IV Usar somente para convocar entrevistas.

Os procedimentos padronizados dessa produção estão presentes em

Dentre as estruturas de dados, representam, respectivamente, os modelos de acesso FIFO (First In First Out) e LIFO (Last In First Out):

Os Princípios Fundamentais de Contabilidade, instituídos por meio da Resolução CFC nº 750/1993, passaram a se chamar apenas de “Princípios de Contabilidade” a partir da publicação da Resolução CFC nº 1.282/2010. Nessa nova configuração, as variações do custo histórico que passaram a ser aceitas foram:

Considere as circunferências concêntricas da figura abaixo:

Se o raio OA é igual a 6,5cm e X é igual 3,5cm, o valor do raio OB é de

Sobre a jurisprudência do Supremo Tribunal Federal (STF) para a reclamação constitucional, pode-se afirmar:

No modelo de programação orientada a objetos, as operações que podem ser realizadas sobre um objeto são definidas nas classes e são chamadas de: