A dieta é uma variável que, junto com outras variáveis, como tipo de treino e sono, influencia diretamente o aperfeiçoamento ou o desempenho do exercício físico. Sendo assim, para o pré-treino, recomenda-se alimentos de baixo a moderado índice glicêmico, pois esses alimentos

As teorias do circuito fechado, a teoria do esquema e a teoria ecológica da aprendizagem como exploração são consideradas teorias do controle motor. Sobre a teoria do circuito fechado, é correto afirmar que

O treinamento de força denominado método decrescente possui uma variação de carga que, de acordo com a literatura de treinamento desportivo, tem a vantagem de manter a carga máxima desde a pré-fadiga até a capacidade limítrofe do músculo. Portanto, é correto afirmar que esse método

Analise o seguinte treino de resistência: corrida com 3 séries, intensidade do estímulo em 80% a 90%, sendo que, para a densidade do estímulo, serão consideradas pausas de compensação de 5 a 10 minutos entre as séries, o volume de estímulo será no máximo de 10 a 12 repetições e a duração do estímulo será de 15 a 60 segundos. Com base nisso, pode-se afirmar que esse treino está associado ao método

O sistema de disputa denominado Kachi-Nuki é tradicional nas escolas, sendo tipicamente utilizado pelos professores de lutas, porém totalmente adaptável a outras modalidades. Desse modo, qual é a caracterização do sistema Kachi-Nuki?

Um coordenador pedagógico solicitou ao professor de educação física que organizasse a olimpíada de basquete de sua escola. A orientação determinada ao professor foi de que o evento com 8 equipes tivesse o maior número de jogos possíveis para cada uma delas. De acordo com essa orientação, assinale a alternativa que apresenta o sistema de jogos que corresponde à solicitação realizada pelo coordenador ao professor de educação física.

A organização da Base Nacional Comum Curricular (BNCC) traz competências e habilidades para a educação física em todos os segmentos, porém, dentro dessa organização,

Quais são os objetos de conhecimento considerados pela Base Nacional Comum Curricular (BNCC) para o 1º e 2º anos do ensino fundamental das séries iniciais na Educação Física?

O professor de educação física, antes de qualquer orientação prévia, solicita aos alunos que tragam os movimentos da capoeira para sua aula. Após essa aula, o professor estimula a demonstração dos movimentos e orienta os alunos, com mais informações, sobre a capoeira. De acordo com esse exemplo, e os conceitos sobre metodologias ativas, qual das metodologias ativas foi utilizada nesse início de processo de ensino e aprendizagem da capoeira?

A abordagem sistêmica, para a educação física escolar, é caracterizada pelos princípios da não exclusão e da diversidade de conteúdos. A abordagem sistêmica utiliza como conteúdo a vivência motora e tem como principal objetivo a