Segundo Morrow (2014), um dos métodos de avaliação mais acessíveis, fidedignos, válidos e populares é o de dobras cutâneas, que estima a espessura do tecido adiposo subcutâneo em regiões específicas utilizadas para o cálculo da estimativa de porcentagem de gordura de indivíduos de 18 a 61 anos de idade. Marque a opção que apresenta as regiões utilizadas para cálculo das equações abaixo.

Os músculos esqueléticos produzem movimento que tracionam ossos. Os ossos atuam como alavancas e as articulações, como eixos para as alavancas, sendo essas alavancas divididas em três tipos, com base na localização do eixo, força e carga (resistência). Segundo Tortora e Nielsen (2013), quando um indivíduo fica de pé nas pontas dos dedos do pé, o eixo está na extremidade anterior do metatarso caracterizando uma alavanca de que tipo?

Segundo Tibana (2017), o CrossFit é um método de treinamento novo, definido como “exercícios funcionais, constantemente variados, realizados em alta intensidade”, - e ainda é um programa de treinamento criado para “adquirir uma aptidão ampla, geral e inclusiva que melhor preparará os praticantes para qualquer contingência física". Segundo o autor, como são divididas geralmente as sessões de treinamento do CrossFit?

Em uma avaliação primária é feito um rápido exame no atleta (vítima), sendo corrigidos imediatamente os problemas que forem encontrados. Nesta avaliação, chamada por Flegel (2015) de medidas de ação emergencial, segue-se uma sequência importante. Marque a opção que apresenta as medidas de ação emergencial,

A ação de bombeamento do coração é o principal fator na movimentação do sangue venoso de volta para o coração. Segundo Tortora e Nielsen (2013), são fatores que também contribuem para o retorno venoso dos membros inferiores:

Três fatores gerais combinados influenciam o gasto energético diário total (GEDT) para indivíduos que não estão em crescimento, segundo McArdle et. al. (2017). O efeito térmico da alimentação, o efeito térmico da atividade física e a taxa metabólica de repouso são esses fatores. Nesse sentido, assinale a opção que apresenta os componentes de necessidade energética na ordem decrescente de gasto diário.

Segundo Bompa e Haff (2012), assinale a opção que apresenta o microcicio em que a redução da demanda do treinamento resulta em respostas fisiológicas que permitem ocorrer a supercompensação.

Newsholme et. al. (2006) relatam que seria surpreendente se a fadiga em eventos tão diversos, como a prova de 200m e a maratona, tivesse uma causa comum. Nesse sentido, são causas bioquímicas da fadiga:

Frequentemente profissionais de educação física observam padrões de movimentos defeituosos devido a disfunção das articulações; esse quadro geralmente leva a lesões compensatórias. Segundo Liebison (2017), a articulação do joelho e da coluna torácica precisam respectivamente de:

Segundo Morrow (2014), “up-and-go”, "levantar da cadeira em 30 segundos" e "sentar e alcançar na cadeira" são testes para avaliar a aptidão física em indivíduos idosos. Assinale a opção que apresenta, respectivamente, o objetivo dos testes citados.