Com o objetivo de melhorar o fortalecimento muscular do tríceps sural de seus alunos, o professor de hidroginástica propôs exercícios executados com:

Na prática da hidroginástica, a temperatura da água é um fator que pode auxiliar nos resultados e desempenho do praticante. O contato com a água em temperatura muito baixa gera uma vasoconstrição periférica que ocorre como resposta do organismo ao estresse provocado pela baixa temperatura. Assim sendo, mesmo podendo ocorrer pequenas variações, é recomendado que a temperatura da água, para hidroginástica, esteja entre:

O meio líquido apresenta características que o diferem do terrestre, impactando diretamente na prescrição do treinamento aquático. Dessa forma, o professor deve estar atento aos conceitos inerentes a esse meio. A força apresentada em direção vertical para cima, cuja intensidade é igual ao peso do corpo que está imerso e guarda relação com o princípio de Arquimedes, é chamada de:

Analise as assertivas a seguir acerca da hidroginástica:

I.Pressão hidrostática é a pressão que a água exerce sobre um corpo imerso. Essa pressão é inversamente proporcional à profundidade de imersão.

II.A diferença de pressão promovida pela pressão hidrostática dificulta o retorno venoso (retorno do sangue dos membros inferiores ao coração).

III.Resultado do atrito provocado na água e que pode variar conforme a velocidade de execução do exercício, a viscosidade da água promove estimulação tátil e, por consequência, uma melhor resposta motora na hidroginástica, a depender dos objetivos e movimentos propostos nas aulas.

É CORRETO o que se afirma em:

O Câmbio é uma modalidade esportiva que teve sua origem por volta dos anos de 1990, traz como proposta uma adaptação de outra modalidade e vem conquistando adeptos idosos e/ou com dificuldades físico-motoras, mas não se limitando a esse público. O esporte que serviu de inspiração para Câmbio, com o qual guarda grande similaridade é o (a):

O xadrez fundamentalmente não depende de sorte, vencer a partida depende de tentar prever as jogadas do adversário, tarefa complexa que gera o dinamismo e encanto da modalidade. Jogado com peças brancas e pretas, o início do jogo ocorre sempre com o jogador que:

De acordo com o livro de regras da Confederação Brasileira de Vôlei Adaptado, a rede é colocada verticalmente sobre a linha central. Sua parte superior é ajustada a:

O jogo de Câmbio é disputado por equipes compostas por:

Sobre a importância da Ginástica para pessoas idosas, analise as assertivas a seguir:

I.Constitui um importante aliado no combate à perda de massa óssea, pois a atividade física auxilia na melhoria da densidade óssea.

II.Fortalece os músculos, o que diminui o risco de possíveis quedas e fraturas, atuando diretamente na manutenção da mobilidade e independência do idoso.

III.A interação social promovida pela maioria das atividades físicas possibilita ao idoso o contato com pessoas, por consequência uma melhoria no bem-estar, auxiliando no combate a depressão e de outros fatores psicológicos negativos ligados ao envelhecimento.

É CORRETO o que se afirma em:

A prática de esporte por crianças e adolescentes é muito influenciada pelo esporte na mídia, o que, em um primeiro momento, pode servir de incentivo, posteriormente pode resultar em frustração, tendo em vista que o esporte na mídia: