Sobre ferimento na cabeça e o que deve ser feito na situação, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) Em caso de hemorragia, coloque uma compressa, fixando-a e pressionando-a.

( ) Aplique compressas geladas ou saco de gelo.

( ) Mantenha a vítima em repouso e recostada.

Considerando-se elementos necessários para a prática do esporte, numerar a 2ª coluna de acordo com a1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

(1)Bola.

(2)Corda.

(3)Arco.

( ) Com esse equipamento as ginastas devem realizar elementos de diferentes grupos corporais, principalmente saltos, saltitos e rotações. O manuseio do aparelho compreende a realização de lançamentos e recuperações, balanços e círculos.

( ) O manuseio do aparelho é caracterizado por movimentos contínuos de rolamentos, saltos e giros sobre o corpo e o chão, combinados à flexibilidade.

() Saltos e pivots são os principais elementos corporais. Seu manejo ainda inclui lançamentos e recuperações, balanços, movimentos em oito e rotações do aparelho no chão.

Em relação à iniciação ao treinamento de alto nível, assinalar a alternativa CORRETA:

Considerando-se as notas nos exercícios na ginástica rítmica, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

(1)Dificuldade.

(2)Execução.

(3)Dedução.

( ) Momento em que a ginasta é avaliada pelo júri pela correção artística e técnica dos movimentos realizados durante o exercício.

( ) Inclui a avaliação do conteúdo técnico do exercício que será apresentado pelas ginastas, ou seja, o valor dos elementos que compõem a série.

( ) Cada série é avaliada pelo júri com a expectativa de que a ginasta realize os elementos com perfeição artística, técnica e formal.

Sobre as regras da ginástica rítmica, analisar os itens abaixo:

I.A apresentação de ginástica rítmica dura entre 70 e 85 segundos.

II.O competidor deve realizar vários movimentos de corpo e dança combinados com a manipulação dos apetrechos.

III.A apresentação deve acabar no exato momento em que a música termina, dentro do tempo máximo de exibição. Para cada segundo a mais, a punição é de 0,5 pontos.

Está(ão) CORRETO(S):

A respeito das vantagens do treinamento de força dinâmico negativo, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

( ) Através dos estímulos mais intensos, há um recrutamento seletivo das fibras IIb e um aumento da secção transversal de tendões e ligamentos.

( ) A hipertrofia muscular ocorre em função do tempo em que a musculatura foi submetida ao estímulo da força excêntrica.

( ) Dependência de ponto de apoio e utilização limitada do tempo.

Considerando-se os principais elementos corporais realizados na ginástica, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

(1)O equilíbrio.

(2)O véu.

(3)O moinho.

( ) São os movimentos de rotação de uma corda em torno do corpo do atleta.

( ) O atleta consegue, com a ajuda de aparelhos, como as maças e as cordas, formar um círculo à sua volta com os movimentos dos braços.

( ) O atleta se posiciona sobre uma das pernas e levanta a outra.

O tipo de força que compreende a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte do corpo ou ainda objetos com velocidade máxima, sendo ela de suma importância na prática do karatê, devendo ser estimulada durante as sessões de treinamento, é conhecida como:

Os praticantes de karatê, por ser uma prática que requer movimentos rápidos e potentes, utilizam, na maioria dos movimentos, fibras musculares do tipo II. Sobre esse tipo de fibras musculares em comparação com fibras musculares do tipo I, analisar os itens abaixo:

I. Apesar de gerarem uma força consideravelmente maior que as fibras do tipo I, as fibras do tipo II possuem uma forma mais lenta de miosina ATPase do que as fibras do tipo I.

II. Os motoneurônios alfa que inervam as unidadesmotoras do tipo II são menores e inervam menos fibras que os motoneurônios alfa das unidades motoras do tipo I.

III. As fibras do tipo II possuem um retículo sarcoplasmático mais altamente desenvolvido do que as fibras do tipo I.

Está(ão) CORRETO(S):

No kumite, dois karatekas se enfrentam e demonstram as técnicas, sendo esse método considerado uma aplicação dos fundamentos aprendidos nos kata e pode ser considerado uma espécie de disputa. Sobre os diferentes tipos de kumite, conforme Nakayama, numerara 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

(1)Kumite básico.

(2)Ippon Kumite.

(3)Jiyu Kumite.

() Nele se desenvolve as técnicas de ataque e defesa, o treinamento dos movimentos corporais e o aprendizado do maai (distanciamento).

() Nele se cultivam as técnicas básicas, tendo em mente o nível de habilidade de cada praticante.

() Nele não há pré-ordenações técnicas, de modo que os praticantes têm permissão de usar livremente suas capacidades físicas e mentais, porém devem controlar rigorosamente seus socos, golpes e chutes.