Apesar de ser permitido caminhar durante o teste, o avaliador deve incentivar o cliente a percorrer a distância correndo.

Após a aplicação deve-se registrar o valor da distância percorrida no tempo sugerido, para cálculo de estimativa do consumo mínimo de oxigênio.

Como o teste é basicamente de corrida pode ser aplicado para qualquer público.

O objetivo do teste é percorrer a maior distância possível no tempo de 10 minutos.