A força absoluta representa a maior força disponível que o sistema neuromuscular pode mobilizar através de uma contração máxima voluntária.

A força máxima é distinguida em força máxima estática e dinâmica, e a força máxima estática é sempre maior que a força máxima dinâmica.

A resistência de força compreende a capacidade do sistema neuromuscular de movimentar o corpo ou parte do corpo com uma velocidade máxima.

A força máxima é maior do que a força absoluta e ela representa a soma da força absoluta e da força de reserva mobilizada somente sob condições extremas.