De acordo com Gallahue, Ozmun & Goodway (2013), “Ao revisar vários aspectos da performance motora nos anos da vida adulta, emergem três princípios básicos”.

O princípio que preconiza que “o grau de êxito para algumas tarefas depende de suas demandas específicas” é:

“As habilidades de movimento especializado são padrões de movimentos fundamentais, refinados e combinados para formar as habilidades esportivas e outras habilidades de movimento complexas e específicas” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

Assinale a alternativa correta com relação ao estágio de transição.

Assinale a alternativa correta com base nas Regras Oficiais do Voleibol.

“A falta de atividade física está relacionada diretamente com a mortalidade cardiovascular” (FRANCO & MATOS, 2012).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto.

( ) A prática regular de atividades físicas é recomendada para todos os hipertensos.

( ) Hipertensos com valores sistólicos ≥ 160 mmHg ou diastólicos ≥100 mmHg devem evitar exercícios de alto componente estático.

( ) A regulação da resistência vascular periférica é um dos benefícios da atividade física em pacientes hipertensos.

( ) Programas de exercícios que envolvem atividades de endurance servem apenas para prevenir o desenvolvimento da hipertensão.

( ) Após um programa de exercícios de endurance, a pressão arterial permanece reduzida por 48 horas.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

Assinale a alternativa correta com relação às Regras Oficiais do Handebol.

“O período da infância é marcado por aumentos regulares na altura, peso e massa muscular” (GALLAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).

Com relação ao crescimento e desenvolvimento no início da infância, é correto afirmar:

“A relação estabelecida entre o nível insuficiente de atividade física e as causas de morte associadas a doenças cardiovasculares é conclusiva” (CARVALHO & MAREGA, 2012).

A prática de atividade física na prevenção das doenças cardiovasculares deve ser:

“A prática de atividades físicas e o cuidado nutricional emergem como verdadeiros pilares destinados a evitar os agravos à saúde e consequente cronicidade das doenças” (MEDEIROS & RAELE, 2012).

Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto.

( ) O fornecimento excessivo de energia pela dieta associado à redução da prática de atividade física apontam como os principais desencadeantes socioambientais da obesidade.

( ) Segundo as leis da termodinâmica, quando a ingestão de calorias na dieta é menor ou igual ao gasto energético teremos o armazenamento de energia e consequente acúmulo de gordura.

( ) O excesso de ingestão proteica aumenta a massa magra e é fundamental para a saúde.

( ) Pessoas que praticam atividades físicas de maneira recreativa (4 a 5 vezes por semana, cerca de 30 minutos de baixa intensidade) devem ingerir a mesma quantidade proteica recomendada para sedentários.

( ) A quantidade de lipídeos em uma dieta é o último passo a ser determinado, pois é complementação do valor energético total.

Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“O planejamento de programas de treinamento é um processo metodológico e científico que auxilia o atleta a atingir um alto nível de treinamento e performance” (DUTRA & SILVA, 2012).

O Mesociclo é um elemento menor do que o macrociclo e servirá para desenvolver ou aperfeiçoar um elemento técnico ou questões específicas do condicionamento.

Qual o tipo de mesociclo visa indicar o estágio de condicionamento e possibilitar a transferência do condicionamento para a performance competitiva?

De acordo com a Lei Complementar n° 63/2003, considera-se Administração Pública Municipal: